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자취생을 위한 초간단 당근라페 레시피🥕 2024.01.05
당근1개 기준> 소금한꼬집, 레몬즙 2스푼, 홀그레인머스타드 1스푼, 올리브오일 2스푼, 설탕 1.5스푼 골고루 섞섞 잘 담아서 보관해뒀다가 베이글, 샌드위치에 넣어먹으면 👍
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한달동안 체지방만 4kg뺀 운동,식단 2023.11.02
연어 야채넣고 연어베이글!! 삶은계란에 그릭요거트 하인즈머스타드 넣고 에그마요 베이글 여기에 CJ더건강한 등심슬라이스햄...500g에 7000원이니 가격도 고추바사삭보다 훨씬저렴 (레시피는 이전 작성글 참고) 토마토 속파서 그릭요거트 넣고 알룰로스나...
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올해 먹부림 결산 2023.12.02
정렬이 최신순이네 가장 최근에 해먹은 양배추 참치 볶음(?) 다이어트식으로 만들어서 스리라차 뿌렸는데 적당히 매콤하고 베이글 반만 바삭하게 해서 맛있! 휘낭시에 하나에 3천원씩 하길래 각잡고 만들어봄 유튜브에 좋은 레시피 많던데 그냥 유명한 거...
