cafe

좋을까요? 사과: 풍부한 식이섬유는 포만감을 높여주고, 칼로리가 낮아 다이어트에 효과적입니다. 땅콩버터: 단백질과 건강한...풍부하여 뼈 건강에도 좋습니다. 사과 베이글 만들기 재료: 사과 1개 땅콩버터 (무가당 100%) 그릭 요거트 그래놀라 만드는...

계란 1개에 약 70kcal, 우유 1큰술에 약 20kcal 정도입니다. 버터의 양과 추가하는 채소나 치즈 등에 따라 칼로리가 변동될 수 있으니 참고해주세요. 다양한 스크램블 에그 레시피 채소 듬뿍: 양파, 파프리카, 버섯 등 좋아하는 채소를 넣어 색깔도 예쁘고...

다이어트식으로 인기가 높다. 우유나 버터를 넣고 반죽하는 다른 빵들과 비교해볼 때 현저하게 낮은 칼로리이지만 방심하면 금물. 베이글 1개당 칼로리가 245kcal 정도 되는데 데니시 페스트리 400kcal, 피자 한 조각 300kcal와 비교하면 칼로리가 아주...

어니언 베이글 1개 6시 :방울토마토 20개, 단호박 1조각 ①올바른식단 (30점) 20 점 ②미션을 완수(20점) 10 점 간식: ③숙제를...한잔 하자고 해서 커피숍들렀는데 커피는 마시기싫고 고구마라떼가 건강에 좋을거 같아 마셨는데 집에와서 칼로리 찾아보니...