cafe

주며 칼로리가 낮아 체중관리에도 좋습니다. 이런 호밀로 만든 빵은 혈당지수가 낮아 당뇨환자가 비교적 안심하고 먹을 수 있습니다. 폴리페놀의 일종인 리그난 성분이 함유돼 몸속 콜레스테롤 수치를 조절하고 혈관 속 노폐물 산화를 막아 혈관건강에...

어니언 베이글 1개 6시 :방울토마토 20개, 단호박 1조각 ①올바른식단 (30점) 20 점 ②미션을 완수(20점) 10 점 간식: ③숙제를...한잔 하자고 해서 커피숍들렀는데 커피는 마시기싫고 고구마라떼가 건강에 좋을거 같아 마셨는데 집에와서 칼로리 찾아보니...

칼로리를 알면 식생활이 달라진다 죽(kcal) 애호박죽 1공기 111 햇반 송이버섯죽 1개 145 햇반 녹차죽 1개 155 햇반 전복죽 1개 180 아욱죽 1공기 183 햇반 쇠고기죽 1개 190 감자죽 1인분 194 야채죽 1인분 198 팥 죽 1인분 198 옥수수죽 1공기 201 야채...

베이글 1개 200칼로리 식빵은 100칼로리 2개하면 칼로리 똑같아 포만감 뭐가 좋을까

조각(73kcal)이나 베이글 1개(120kcal)로 참는 것이 좋겠다. 프링글스 오리지날 휘핑 크림 얹은 화이트 초콜릿 모카 + 크루아상...셈. 화이트 초콜릿 모카 한 잔에 크루아상 3개로 한 끼 식사를 해결하는 것 역시 이것과 비슷한 칼로리가 나온다. 결국은...

건강한 빵이라고들 하죠 설탕이나 버터가 들어가지 않아서 칼로리가 다른빵에 비해서 낮은편이라 아침에 식사대용으로도 많이...간단하지만 정말 맛있는 베이글칩스 ^^ 베이글칩스 1인분 분량입니다. 재료 : 베이글 1개, 토마토소스, 파마산치즈가루 재료...

1작은접시 280 빵/케잌 칼로리 메 뉴 기준 칼로리 메 뉴 기준 칼로리 모닝빵 1개 50 크루아상 1개 340 치즈케이크 1조각 327...1조각 50 슈크림빵 1개 130 베이글 1개 200 곰보빵 1개 300 던킨도넛 1개 281 팥빵 1개 210 설탕도넛 1개 310 생크림 케이크...

과자는 칼로리가 높은데, 그중에서도 기름에 튀기고 초콜릿을 바를수록, 그리고 짭짤한 양념이 많이 들어가 있을수록 더하다...크루아상보다는 낫다. 크리스피 크림 도넛이나 던킨 도넛 역시 1개에 200kcal나 되기 때문에 간식으로 먹는다면 한번쯤 고려해...

메 뉴 기 준 칼로리 모닝빵 1개 50 치즈케이크 1조각 327 모카빵 1개 300 식빵 1장 100 바게트 1조각 50 베이글 1개 200 던킨도넛 1개 281 설탕도넛 1개 310 버터 크림빵 1개 220 초콜릿 케이크 1개 437 페이스트리 1개 325 메 뉴 기 준 칼로리 크루아상 1...