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갔다가 (딸내미는 격주로 토요일 근무 해요) 사부인 오셨길래 얼른 내집으로 와서는 아침에 씻어 불려 놓고 간 검은콩 1컵과 메주콩 한컵을 익혀서는 생수도 추가하고 아침에 볶아 놓은 깨랑 소금 살짝 넣어서 믹서기에 곱게 갈아서는 냉동실에 차게 식혀...

이후 노랑, 빨강, 초록, 흰색, 검정의 다섯 가지 컬러 식품은 건강 지킴이로 떠올랐다. 시간이 지나면서 '5색 식품'의 열기는 조금 시들해졌으나 검정색 식품은 여전히 인기를 모으고 있다. 검은콩이나 깨, 쌀 등을 이용한 제품들이 경쟁적으로 나와 40...

중에는 건강에 좋은 음식들이 많다. 검은콩. 검은깨, 흑미 등이 대표적이다. 검은콩은 일반콩과 같이 단백질 등 영양소가 풍부...생길까? ◆ 흑미의 주목할 성분들... 식이섬유, 단백질, 비타민에 항산화제까지 흑미는 백미와 달리 겉껍질만 제거된 쌀이다...

알고 있지만 잘 안 먹어지죠? 건강에도 아주좋으니까 검은깨 검은콩을 많이 먹으면 흰머리가 검어지고 치아가 없던자리에 다시...나오는 그런 현상을 보았네요 동의보감에도 나왔구요 올해는 가격이 많이 싸젔어요 쌀때라도 많이 드시고 건강도 찾으세요