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당뇨에 좋은 음식 2024.06.21해당카페글 미리보기
비트의 베타인 함량은 파프리카의 18배나 된다고 해요 3. 여주 여주는 오이와 비슷하게 생겼지만 좀 더 겉면이 울퉁불퉁해서 도깨비방망이를 연상케 하는 채소입니다. 이런 특이한 모양 떄문에 관상용으로도 많이 사용되지만 당뇨 예방에도 좋은 효과가...
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베타인성분 가득한 비트효능 2024.01.29해당카페글 미리보기
알려진 음식으로 철분을 생성하는데 필요 물질인 비타민C도 풍부하게 함유하고 있어 적혈구를 생성을 향상시켜주고, 조혈작용을 원활하게 하여 평소에 빈혈이 자주 나타나는 분들께 도움을 줍니다. 비트는 저칼로리식품이며 당도가 낮아 당뇨에 부담...
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몸에는 좋지만 의외로 잘 알려지지 않은 5가지 음식! 2024.04.09해당카페글 미리보기
모르는 음식들이 있다. 1. 푸룬 자두가 몸에 좋은 과일이라는 사실은 잘 알려져 있지만, 푸룬이 어떤 것인지는 모르는 사람이 많다. 푸룬은 서양의 자두를 말린 것으로, 생자두보다 영양성분이 약 5배 정도 높다. ‘말린 자두’라고도 불리는 푸룬은...
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신장에 좋은 음식 및 나쁜음식 10가지 2023.01.08해당카페글 미리보기
국가에서 많은 먹는 야채로, 특히 독일에서 더욱 인기가 있는 콜라비 효능입니다. 양배추과 야채라고 생각하시면 됩니다. 순무와 양배추를 섞어서 교배시켜 나온 품종이라 여러 맛이 느껴 nomadgil.tistory.com 아스파라거스는 몸에 좋은 채소로 유명...
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7월12일 뉴스브리핑 2024.07.12해당카페글 미리보기
준다. 베타인이라는 성분은 혈관내 침착된 콜레스테롤을 배출시켜 각종 혈액질환을 예방하는데 효능이 있다. 6. 우엉차...콜레스테롤 분해에 효과가 좋아 다이어트에 효과적이다. 달달한 음식이 당길 때 우엉을 따뜻한 물에 우려내어 마시면 식욕이...