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풍부하여 비타민 A로 전환되어 시력 개선, 면역력 강화, 항산화 작용 등 다양한 효능을 가지고 있습니다. 특히, 베타카로틴은 폐암을 포함한 여러 종류의 암 예방에 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 있습니다. 당근을 섭취할 때 주의할 점: 조리법: 당근...

보충제: 하루에 담배 한 갑 이상을 피우는 사람은 비타민 A를 촉진하는 항산화제의 일종인 베타카로틴 보충제도 복용하면 폐암에 걸릴 가능성이 더 높습니다. 폐암 위험은 담배를 피우고 보충제를 복용하는 사람들이 하루에 적어도 한 잔의 알코올 음료를...

좋습니다. namu.wiki 가지 6. 녹차: 카테킨 성분이 폐암 세포 성장을 억제하는 가 있습니다. namu.wiki 녹차 7. 고구마: 베타카로틴이 풍부하여 폐 점막을 보호합니다. namu.wiki 고구마 8. 생강: 혈액순환을 촉진하고 기침을 완화하는 데 도움을 줍니다...

좋은 식품입니다. 호박에는 비타민A, B2,C 등이 풍부하게 들어있어 겨울철 면역력을 올려주는 효자 식품이며. 베타카로틴이 풍부하고 폐암으로부터 인체를 지켜주는 식품입니다. 세 번째 생강은 폐기관지 조직 손상 회복에 도움이 되는 식품 중 하나입니다...