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"베타파"와 "알파파" 2024.10.26해당카페글 미리보기
사람이 깨어 있는 낮 동안에는 '베타파'라는 뇌파가 나오는데,이 뇌파는 사람에게 스트레스를 줍니다. 그래서 낮에는 아무리 좋은 것을 먹고, 듣고, 본다고 해도 점점 스트레스와 피곤만 쌓일 뿐입니다. 하지만 밤에 잠을 자는 동안에는 '알파파'가...
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지중해 소금 크림 커피 아인슈페너 경기도 여주 속초 여름 휴가 노학동 두부 전골 뇌파 자동차 1단 기어 베타파 알파파 세타파 델타파 뇌 2023.07.23해당카페글 미리보기
비교할 수 없는 맛이었는데요 누룽지도 판매를 해서 구매해 갔네요 사람의 뇌파에는 여러가지가 있지만 그 중에 4가지로는~ 베타파 (14~29 헤르츠) 알파파 (8~14 헤르츠) 세타파 (4~7 헤르츠) 델타파 (0.1~4 헤르츠) 이 네가지 뇌파를 4단 기어로 표현해...
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용띠방 2월 6일 건강은 노력 한만큼 2025.02.06해당카페글 미리보기
만족도가 높았다. 연구책임자인 아이칸의대의 이그나시오 사에즈 교수(신경과학 및 신경외과)는 "우리는 사랑의 친절 명상이 베타파와 감마파라는 특정 유형의 뇌파의 강도 및 지속 시간의 변화와 관련이 있다는 사실을 발견했다"고 밝혔다. 그는 "이러한...
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과제제출 2025.03.11해당카페글 미리보기
다시한번 깨닫게 돼씁니다. 그리고 다시 옥시토신.셀라토닌.도파민.티세포가 활성하되는것을 상상하고 내 양쪽팔에 알파파 베타파가 흐른다고 생각하면서 호흡하니 평강이 흐르고 막혀있던 비염이 코끝에서 뻥뚜리는 시원함이 오고 뿌리박혀있던 우울함과...
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8주 과제-나는 에너지다 2025.03.02해당카페글 미리보기
화날 때 알파(ALPAH) 행복하고 생동감이 넘치고 릴렉스할 때 세타(THETA) 최면에 걸렸을 때 델타(DELTA) 졸릴 때, 잠잘 때 베타파가 많이 흐르면 우리 몸에 코티솔이 나오면서 병을 일으키고 유전자 스위치를 꺼버리기 때문에 면역계가 작동을 안하고...
