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5.15 6일차호스슈벤드말발굽캐년 앤텔로프캐년 2024.05.18해당카페글 미리보기
호슈스벤드/말발굽캐년 밑을ㅗ는 절벽으로전체조망으로 사진찍기가 좀 까다롭다 양옆으로 콜로라도강이흐른다 앤테로프캐년은 인디언나비호원주민이 따로 안내를했다 사진작가들의 명소 빛으로 들어오는 주황색이 인상적이다 사막을 배경으로 인생샷을...
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벤드죠 춘천 공연! 2024.06.04해당카페글 미리보기
이번 주 토요일(6/8) 밤 8시 춘천 블루코드 문화공간 ’낭만라이브’에서 밴드죠 공연이 열립니다. 반가운 분들 만났으면 좋겠습니다^^ #밴드죠 #춘천 #블루코드문화공간 #낭만라이브
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벤드 2024.04.23해당카페글 미리보기
https://band.us/band/74252533 축산과 #출석부 2️⃣4️⃣년 4️⃣월 2️⃣1️⃣ 일 일요일 💟첫번째 글💟 바람의 춤사위가 연분홍 방심으로 하늘하늘 춘심들이 걷는 공원 섶 길 꽃잎의 흔적 위에 붉은 딱쟁이들이 또 다른 기약으로 튤립꽃 색색의 즐거움이 화사하다. 울컥...
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덤벨 사이드 벤드 & 원암 덤벨 스탠딩 업라이트로우 운동법 인천 부평구 삼산동 휘트니스 테크노짐 헬스장 덤벨 다이어트 근력운동 2024.04.04해당카페글 미리보기
덤벨 사이드 벤드(Dumbbell Side Bend)는 옆구리를 강화하는 운동 중 하나입니다. 아래는 이 운동의 수행 방법입니다: 1. 서서 두 손에 각각 덤벨을 든 후 양쪽 손을 몸 옆에 위치시킵니다. 손은 약간 구부려져 있어야 합니다. 2. 등을 곧게 펴고 복부를...
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