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모두 상태a급. *********** 수업중엔 전화가 어렵습니다. 문자 남겨주세요^^ 직접 가져가셔야 합니다. 뉴텍 인클라인 벤치프레스 65만, 상태a급 고정식 바벨렉 세트 70만 이지바 10.15.20.25.30kg, 스트레이트바 10.15.20.25.30kg 베스코, 아이핏펀 홍스...

어제는 가슴훈련을 했습니다. 리스트랩을 왜 안했는진 모르겠지만 여튼 평소 자주하는 세트인 130kg 4번으로 벤치 탑세트를 장식했습니다. 인클라인벤치는 요즘따라 이상하게 오른쪽이 자꾸 렉을 쳐서 불편하네요. 옆으로자는 습관을 버리면 나아질까요...

쳐다보는 중에 스윙하는 학생이 벨을 놓쳐서 발가락이 ㅎㅎ 아프긴한데 움직여지고 디뎌져서 파워리프팅 동호회 모임가서 벤치프레스 했습니더 ㅎㅎㅎ 케이블 머신이 있어서 오랜만에 풀로꼽고 작은덤벨 두개도 올려서 해봤습니다. 마지막 5번째 세트영상...

세트 끝나면 옆에서 번호 따감

보통 벤치라고 하면 공원이나 전철역 등등에 있는 그것을 말하죠. ㅎㅎ 하지만 운동하는 곳에서는 주로 이것을 말합니다. ㅎㅎ 뭐 앉거나 눕는 것은 비슷하니까요. 그리고 바(Bar)라고 하면 보통 위스키나 칵테일, 맥주 마시는(아~~ 상상되네요ㅎㅎ) 그 곳...

요즘 벤치를 아주 열심히 하고있는데요 어찌어찌 조금씩 무게를 올려가고있는데요 70까지는 세트당 8개씩 하려고 노력하고있습니다 ㅠ 무게를 좀 더 늘리고싶어서 2.5나 5키로 정도 양옆에 더 붙이면 3개 4개도 힘들던데 이렇게 하면 무게가 늘까요??

글 또한 적발시 삭제)190,000. ⑦ 거래방법 : (직거래,택배 등)가능 ⑧ 상세설명 & 사진 : 안녕하세요! 사정이 있어서 벤치프레스 세트 정리합니다. 근거리는 가져다 드릴수 있읍니다. 구성은 : 1. 벤치 [a급 벤치입니다.] 2. 바벨 8k 150 덤벨바 1set 3...

한국프레스센터에서 열린 'PBA 팀리그 미디어데이'에는 PBA의 장상진 부총재를 비롯해 9개 구단에서 남녀 선수를 대표해 2인씩 총 18명의 선수가 참여했다. PBA 팀리그 미디어데이에서 환영사를 하는 장상진 PBA 부총재. PBA의 장상진 부총재는 "PBA 팀...

소뱅: 080 3580 3202 ※되도록이면, 라인으로 연락 부탁합니다. 1. 안마기 5000엔 2. 와플메이커 5000엔 3. 덤벨세트 2000엔 4. 벤치프레스세트 10000엔 5. 가스렌지 + 받침대 5000엔 1. 안마기 (YHM-80) 5000엔 : 2~3회 사용. 만엔정도주고 샀던거 같네요...