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어제 아빠랑 벽스쿼트 시간 내기 했다가 졌거든여? 2025.02.21해당카페글 미리보기
점심에 병원때문에 전화할일 있었는데 정형외과도 가보라고 놀림 뼈 이상있거나 근육이 이상한거 아니면 그렇게 못 버틸리 없다고 와 진짜 오늘 다시 떠야겠음
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요즘 벽스쿼트 운동하는데 이거 개빡셈... 2024.10.11해당카페글 미리보기
이러고 2분을 버티고 2분쉬고 4세트 처음에 벽에 기대고 2분정도는 해볼만할거같다고 했는데 30초 지나고 세상이 멈춘느낌 다리가 후들후들 떨림 이악물고 버팀 너무 힘듬 너무 빡셈 너무 어려움 이제 일주일정도 되오가는데 여전히 힘듬 효과로는 다리...
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고혈압 잡는 ‘벽 스쿼트’…유산소 운동보다 2배 효과 2023.08.29해당카페글 미리보기
고혈압 잡는 ‘벽 스쿼트’…유산소 운동보다 2배 효과 : 과학 : 미래&과학 : 뉴스 : 한겨레 (hani.co.kr)
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하루 14분씩, 일주일 세 번…고혈압엔 스쿼트, 특히 ‘벽 스쿼트’ 2023.08.26해당카페글 미리보기
30초도 힘드내... https://n.news.naver.com/article/028/0002653876 하루 14분씩, 일주일 세 번…고혈압엔 스쿼트, 특히 ‘벽 스쿼트’ 생활 습관 개선을 통해 질병 예방이나 치료 효과를 볼 수 있다면 약물이나 수술을 통하는 것보다 위험하지도 않고...
