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벽스쿼트 나도 해보고싶은데 2024.06.27해당카페글 미리보기
벽마다 다 거울이라서 못함 𓂻𓂭발 https://m.cafe.daum.net/subdued20club/ReHf/4938675?svc=popular 고혈압 잡는 ‘벽 스쿼트’…유산소 운동보다 2배 효과 출처 : https://m.hani.co.kr/arti/science/science_general/1105873.html#ace04ou고혈압 잡는...
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하루 1분이면 충분♨ 빠르게 근력 키워 골다공증 예방하는 '1분 벽 스쿼트' | 나는 몸신이다 360 회 2024.05.15해당카페글 미리보기
하루 1분이면 충분♨ 빠르게 근력 키워 골다공증 예방하는 '1분 벽 스쿼트' | 나는 몸신이다 360 회 https://m.blog.naver.com/sodrktma119/223447449715 하루 1분이면 충분♨ 빠르게 근력 키워 골다공증 예방하는 '1분 벽 스쿼트' | 나는 몸신이다 360 회...
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벽스쿼트 2024.06.27해당카페글 미리보기
[다음카페] 고혈압 잡는 ‘벽 스쿼트’…유산소 운동보다 2배 효과 https://m.cafe.daum.net/subdued20club/ReHf/4938675?svc=popular
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🌳 빠르게 근력키우는 1분 벽 스쿼트 💯 2024.06.08해당카페글 미리보기
빠르게 근력키우는 1분 벽 스쿼트 🍒 8분 https://youtu.be/Hj-1zBbrPc0?si=SyPOnSpe1BIdNKJU
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고혈압 잡는 ‘벽 스쿼트’…유산소 운동보다 2배 효과 2023.08.29해당카페글 미리보기
고혈압 잡는 ‘벽 스쿼트’…유산소 운동보다 2배 효과 : 과학 : 미래&과학 : 뉴스 : 한겨레 (hani.co.kr)
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하루 14분씩, 일주일 세 번…고혈압엔 스쿼트, 특히 ‘벽 스쿼트’ 2023.08.26해당카페글 미리보기
30초도 힘드내... https://n.news.naver.com/article/028/0002653876 하루 14분씩, 일주일 세 번…고혈압엔 스쿼트, 특히 ‘벽 스쿼트’ 생활 습관 개선을 통해 질병 예방이나 치료 효과를 볼 수 있다면 약물이나 수술을 통하는 것보다 위험하지도 않고...
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고혈압 잡는 ‘벽 스쿼트’…유산소 운동보다 2배 효과 2024.06.27해당카페글 미리보기
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고혈압 잡는 ‘벽 스쿼트’…유산소 운동보다 2배 효과 2023.11.28해당카페글 미리보기
출처 : https://m.hani.co.kr/arti/science/science_general/1105873.html#ace04ou 고혈압 잡는 ‘벽 스쿼트’…유산소 운동보다 2배 효과 ‘등척성 운동’ 혈압 강하 효과, 유산소 운동의 거의 2배‘벽에 몸 붙이고 쪼그려 버티기’ 벽 스쿼트 효과 강력...
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하루 14분씩, 일주일 세 번… 스쿼트, 특히 ‘벽 스쿼트’ 2023.08.27해당카페글 미리보기
하루 14분씩, 일주일 세 번… 고혈압엔 스쿼트, 특히 ‘벽 스쿼트’ 곽노필 기자 ‘등척성 운동’ 혈압 강하 효과, 유산소 운동의 거의 2배' 벽에 몸 붙이고 쪼그려 버티기’ 벽 스쿼트 효과 강력 https://m.hani.co.kr/arti/science/science_general...
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고혈압 잡는 ‘벽 스쿼트’…유산소 운동보다 2배 효과 2023.12.05해당카페글 미리보기
출처 :https://m.hani.co.kr/arti/science/science_general/1105873.html#ace04ou