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화장실 변기 발받침대요... 2008.07.26해당카페글 미리보기
화장실 변기에서 바로 용변보기를 시켜려고 하는데요 변기가 너무 높네요 발받침대로 뭐 사용하세요? 미끄러지지 않는걸로 추천좀 해주세요. ^^
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똥 안나올때 잘나오는 자세와 직빵 음식 : 똥 잘싸는 법 2024.07.12해당카페글 미리보기
100ssd. 쪼그려 앉는 자세는 직장의 각도를 바꾸어 대변 배출을 촉진하는 효과적인 자세입니다. 변기에 앉았을 때 발 받침대를 사용하거나, 의자에 앉아 발을 높이 올려 쪼그려 앉는 자세를 취하면 도움이 됩니다. 앞으로 숙이는 자세 brunch. 앞으로...
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똥 안나올때: 똥잘나오는 자세 & 똥잘싸는법, 쾌변하는법 2024.09.25해당카페글 미리보기
자세: 변기 위에 앉아 무릎을 가슴까지 들어올리는 스쿼트 자세는 직장을 곧게 펴고 대변 배출을 촉진합니다. 발 받침대 사용: 변기 위에 발 받침대를置いて 무릎을 허리보다 높게 올리는 것도 좋은 방법입니다. 좌우 교차 자세: 한쪽 다리를 다른 다리 위...
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아기가 변기 올라갈때 발 받침대 어떤 거 써야 할까요? 2008.01.24해당카페글 미리보기
변기에 혼자 못 올라가서요. 세면대서도 혼자서 손도 씻구하게 발 받침대가 있었으면 좋겠는데 욕실의자는 미끄러울 것 같아서요... 혹시 어떤거 사용하세요?
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변비 해결 방법 자세 2024.09.25해당카페글 미리보기
대변 배출을 촉진합니다. 직장 주변 근육을 이완시켜 변비 완화에 도움을 줍니다. 2) 발 받침대 사용 자세 발 받침대 사용 자세 방법: 변기에 앉아 발 받침대를 사용하여 무릎이 허리보다 높게 위치하도록 합니다. 등을 편안하게 펴고 5분 정도 유지합니다...