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변비약이 내성도 생기고 대장흑색종을 유발한다네요. 알로에도 역시!! 그래서 물많이 먹고 장개선복합활성균 같아 먹으니 효과 직빵이예요~

변비약이 내성이 생기고 오래먹으면 대장흑색증이 생긴다네요. 그래서 저는 장개선복합활성균으로 갈아탔는데 자연성분이라 좋고 효과 직빵이예요.

처방 있어야 하는거 아니지?

여자 만성 변비 중 ,. 채소 많이 먹는편인데 그만큼 튀긴 음식이랑 음주 잦은 편 운동 일주일에 2~3회 가벼운 걷기 런닝 정도 변비약은 먹다가 내성 생기는 거 같아 몇달 전부터 완전 끊었어요 유산균은 치료 목적보다는 꾸준히 먹어서 장 건강좀 업하려고...

변비약은 이제 그만 먹을래 내성만 생겨 변비에 좋은 음식 과일 채소 유산균 따지지 말고 알려줘 기름진거 피하고 식단 좀 바꾸면서 참고할게

각자 변비 해결방법 있을거 아냐 하나씩만 알려주라ㅠㅠ 변비약 사먹어 이런거 말고 일시적으로 좋아지는 거 아니라 꾸준히 실천할 수 있는 방법 있다면 더 좋아 음식이나 영양제 추천도 괜찮아

2주 후 변화 몸무게 약 2.5키로 감량 (중간에 치팅데이 해서 덜빠진듯) 운동 안했는데 병행하면 더 좋을듯 피부 좋아짐, 취침...등 먹을거 생각이 많이 안남 몸 가벼운 느낌 화이팅 다시시작하자 참고로 변비조심. 무조건 프로바이오틱 어쩌구 드세요!

온도는 찬물보다 따뜻한 물이 좋다. 찬물은 위 점막의 흡수력을 떨어뜨리고, 따뜻한 물은 약의 흡수를 돕기 때문이다. 다만 변비약 중 대변의 부피를 늘려주는 약은 250mL 이상의 물을 마셔야 한다. 물이 약을 불려 대변의 양을 늘리고, 배변을 촉진하기...

왜냐면 먹을 때마다 푸룬... 같은.. ㅎ.. 변비약인가 생각ㄹ했어