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약 먹는 것도 좋겠지만 이렇게 변비에좋은음식 또는 변비에좋은과일 등 식습관으로 관리할 수만 있다면 좋겠지요. 과일도 먹고 변비도 예방하고~~ 좋은 과일이네요. ( 감기예방 ) 또한 자두에는 비타민C가 풍부하게 들어 있어 감기예방에도 좋답니다. 자두...

약 먹고 몇 시간 뒤에 신호옴? 나 취침 전에 먹는 거 깜빡해서 일어나자마자 공복에 먹었는데 한 시간돼도 조용하냐 왜 아직 공복 상태임

통과 시간을 단축시켜 변비를 완화합니다. 장 건강 개선: 차전자피는 장내 유해균을 감소시키고 유익균을 증식시켜 장내 환경을 개선합니다. 콜레스테롤 개선: 차전자피는 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움을 줄 수 있습니다. 차전자피 식이섬유...

후에 먹는 것도 좋습니다. 식사 후 위산 분비가 감소하면 유산균이 생존 가능성이 높아집니다. 특히, 점심 식사 후 30분~1시간 후에 섭취하는 것이 좋습니다. .a-ha.io 식후 30분~1시간 후에 유산균 섭취 저녁 식사 후에는 섭취하지 않는 것이 좋습니다...