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이제 약은 안먹기로 다짐. 그냥 자연스런 식이로 바꿧어 3. 덴마크 드링킹 요구르트 유산균 요구르트니까 당연 변비에 좋겟지? 하며 먹은것 사실그냥 어렸을때부터 좋아하던 음료라 한번 꾸준히 먹어봤음 청사과 베리 석류 이런 다양한 맛 있었는데 매일...

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이주동안 변비개오져서 진짜 관장약 세번쓰고 변비약도 한번 먹었는데 이거 열한시반에 먹었거든? ㄹㅇ직빵..

짜증..... 변비 난생처음 걸려본다.......ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 뭐 약먹어야되나? 아니면 편의점에서 파는 장음료??

만들어 파는 에끼벤을 사는 것이 중요할 거 같다. 왼쪽 금방 만든 것은 식당에서 먹는 거나 별로 다를 바 없다. 오른쪽 국수는 냉장식품. 맛없는 거라도 조리후 바로 먹는 것이 맛있는 거 두고 먹는 거보다 더 맛있다는 것을 보여준다. 전에는 지역마다 역...

씩 파는 동네 피자집에서 피자L 2판과 우유 페트병 1.8L 2병씩 앉은 자리에서 다 먹었다. -- 백수 생활하다보면 알겠지만 동네아줌마들의 눈과 입, 귀만큼 무서운 게 없더랬다. 진짜 동네아줌마들이 날 가지고 씹든지 말든지 그다지 관심 둘 필요가 없는...

편의점에서만 파는 큐피입니다. 딱 2알 들었죠 1일용입니다. 100엔인가 그럴껍니다. 편의점에서 저걸 파니 드셔보시고 맞으면 정품을 구매하셔도 되요~ 가격은 대개 3000~4000엔 미만에서 해결됩니다~ 2번 에이자이 쵸코라 비비 프라스 ---> 비타민입니다...

마트에서 파는 4병짜리묶음) 자, 퇴근하면서 오는 길에 집 앞 마트에서 우유2팩+액티비아 4병묶음을 사오자. 편의점 액티비아는 용량이 많더라고? 그리고 비싸.. 한병 넣긴 고소함이 덜하고.. 두병 넣긴 너무 비싼거같아서 나는 그냥 마트거 삼ㅋ 그리고...

1층 편의점에서 라스트 쇼핑 찬스에 매운 종류 컵라면 세 개, 식당 옆에 있는 김밥/주먹밥을 파는 삼세끼라는 곳에서 충무김밥용 김치/오징어무침 한 팩을 삼. 평소엔 컵라면 먹을 일이 거의 없어 최근 10 년 동안 5 개도 못 먹었겠지만, 선배님들의 글을...

마르다가 변비걸리고 피부개걸레되서 관둘까? 하다가 그래도 한달은 해보자싶어서 계속햇는데 한달을 기점으로 부작용들이 거의사라짐. 이 이후로는 머리가 맑아지고 식후식곤증. 소화불량. 위산역류가 사라짐 눈이 맑아짐. 다크서클 사라짐(이건진짜신기...