카페검색 본문
카페글 본문
-
말린 건자두 푸룬 먹으면 좋은점 변비에 좋은 음식 푸룬주스 먹는법 2024.07.18해당카페글 미리보기
지방산은 나쁜 콜레스테롤(LDL)을 감소시키고 좋은 콜레스테롤(HDL)을 증가시키는 데 도움을 줍니다. 면역력 강화: 푸른 건자두 푸룬에는 비타민 C와 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있어 면역력 강화에 도움이 됩니다. 특히, 비타민 C는 백혈구 활성을...
-
변비에 좋다고 ‘이 음식’ 잔뜩 먹다간… 오히려 장에 자극 위험 2024.07.27해당카페글 미리보기
이 음식’ 잔뜩 먹다간… 오히려 장에 자극 위험© 제공: 헬스조선 채소와 과일에 풍부한 식이섬유는 변비 증상을 완화해주고, 쾌변을 도와서 일부러 챙겨먹는 사람이 많다. 그런데, 몸에 좋은 식이섬유도 섭취할 때 주의해야 하는 사람들이 있다. 식이섬유...
-
변비에 좋은 음식 변비에 좋은 과일 자두 효능 ( 변비해결 변비직빵 없네, 변비 원인 변비증상 ) 2024.03.06해당카페글 미리보기
좋은 음식 변비에 좋은 과일 자두 효능 ( 변비해결 변비직빵 없네, 변비 원인 변비증상 ) 재생 153 0:00:00 음소거를 해제하려면 탭해주세요 [ 변비 ] 가장 흔한 소화기의 질환 중 하나가 바로 변비랍니다. 변비는 서양을 비롯해서 우리나라에서도 식생활...
-
변비에 좋은 음식 변비해결방법 12가지 정리 2023.12.20해당카페글 미리보기
물을 많이 드시는 게 좋습니다. 하루에 적합한 양은 1리터 이상이라고 하니 수시로 물을 마시는 것이 좋아요. 변비에 좋은 음식 변비해결방법11. 유산균인데요. 지금 뱃살 빼는 데 가장 중요하다고 알려져 있는 유산균인데요. 유산균은 인체의 나쁜 균을...
-
변비 해결방법 직빵 음식 및 증상 (변비에 좋은 음식) 2023.03.27해당카페글 미리보기
변의 양을 늘려주는 것에 도움을 주기에 변비에 좋은 음식으로서 완화에 도움을 주게 되죠. 식이섬유를 섭취할 때에 한쪽에...프로바이오틱스 : 장을 좋은 환경으로 바꾸어지는 것 즉 장내에 좋은 유익균을 늘려주고 나쁜 균들은 줄이는 것을 말하는 것...
테이블글 본문
-
정제 탄수화물 끊기 도전하시는 분들께! 2023.07.19
정제된 나쁜 탄수화물 만이라도 줄여보자 라는 생각이었고 평소 다이어트를 잘 못하던 저에게 그나마 변화를 줄 수 있었던 방법...건강 상태에 따라 좋지 않은 방법일 수도 있고 저는 변비가 생기기도 하는 등 생각 못한 부분도 생길 수 있으니 꼭 참고해...