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변비에 좋은 음식 변비에 좋은 과일 자두 효능 ( 변비해결 변비직빵 없네, 변비 원인 변비증상 ) 2024.03.06해당카페글 미리보기
좋은 음식 변비에 좋은 과일 자두 효능 ( 변비해결 변비직빵 없네, 변비 원인 변비증상 ) 재생 153 0:00:00 음소거를 해제하려면 탭해주세요 [ 변비 ] 가장 흔한 소화기의 질환 중 하나가 바로 변비랍니다. 변비는 서양을 비롯해서 우리나라에서도 식생활...
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변비에 좋은 음식 변비해결방법 12가지 정리 2023.12.20해당카페글 미리보기
물을 많이 드시는 게 좋습니다. 하루에 적합한 양은 1리터 이상이라고 하니 수시로 물을 마시는 것이 좋아요. 변비에 좋은 음식 변비해결방법11. 유산균인데요. 지금 뱃살 빼는 데 가장 중요하다고 알려져 있는 유산균인데요. 유산균은 인체의 나쁜 균을...
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변비 해결방법 직빵 음식 및 증상 (변비에 좋은 음식) 2023.03.27해당카페글 미리보기
변의 양을 늘려주는 것에 도움을 주기에 변비에 좋은 음식으로서 완화에 도움을 주게 되죠. 식이섬유를 섭취할 때에 한쪽에...프로바이오틱스 : 장을 좋은 환경으로 바꾸어지는 것 즉 장내에 좋은 유익균을 늘려주고 나쁜 균들은 줄이는 것을 말하는 것...
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변비에 좋은 음식 열 가지 2023.04.02해당카페글 미리보기
충분한 수분을 섭취하고, 식사 후에는 충분한 운동을 하는 것이 좋습니다. 변비는 건강에 나쁜 영향을 미치기 때문에 변비 예방은 매우 중요합니다. 변비 예방을 위해서는 음식뿐만 아니라, 생활습관도 중요하다는 것을 잊지 마세요. 변비 예방에 좋은...
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변비에 좋은 음식 10가지 2023.01.29해당카페글 미리보기
좋은 음식 가운데 가장 기본적이면서 핵심적인 것이 충분한 수분의 섭취이다. 체내 수분량이 부족할 경우에 타룻가 발생하는데 탈수는 변비의 주요한 원인 중 하나이다. 운동을 하거나 땀을 많이 흘린 날엔 충분한 양의 수분을 섭취해주어야 변비가 발생...
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변비에 정말 좋은 음식! 2022.09.12해당카페글 미리보기
좋은 음식들을 살펴보도록 하겠습니다. 1.말린 자두(푸룬) 말린자두는 푸룬이라고 불리우는데 이 푸룬은 천연 변비약이라고 할 만큼 변비를 개선하는데 효과적입니다. 푸룬에는 많은 식이섬유가 포함되어 있고 식사 후에 디저트로 먹으면 소화를 빠르게...
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속쓰릴때 좋은음식및 나쁜음식 2024.06.24해당카페글 미리보기
때 나쁜 음식이 됩니다. 이유는 고지방 음식이기 때문에 체내에 들어가면 소화가 잘 안되고 소화기관을 방해하기 때문입니다. 만약 치킨등 튀김음식을 먹게 되면 속쓰림 증상이 더 심해지면서 악화가 될 것입니다. 또한 속쓰림 원인이 튀김음식이 될 수...
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변비에나쁜음식 VS 변비에좋은음식 2012.06.26해당카페글 미리보기
물을 충분히 마시면서 온수좌욕을 한다면 치질이나 치열에 걸리지 않으면서 만성변비를 해결할 수 있는 길이 됩니다. 변비에나쁜음식 VS 변비에좋은음식 적절한 음식과 고섬유식, 그리고 충분한 수분섭취입니다. 섬유소는 음식 중에서 소화되지 않는...
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갑상선 기능 항진증 증상 수치 나쁜 음식은? 2024.07.05해당카페글 미리보기
증상과 나쁜 음식, 그리고 제가 직접 경험한 식습관 개선 이야기 1. 갑상선 기능 항진증이란 무엇일까요? .miraewa.com 갑상선 기능 항진증 위치 갑상선 기능 항진증은 갑상선 호르몬이 너무 많이 생성되어 신체의 여러 기능이 속도가 빨라지는 질환입니다...
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죽은 폐도 살리는 음식 7가지 2024.07.03해당카페글 미리보기
속 나쁜 노폐물들을 제거해 줍니다. 03. 생강 생강은 니코틴 해독 효과, 기관지에 쌓여있는 가래를 제거해 주는 효과와 폐 세포의 재생을 촉진 시켜주는 폐에 좋은 음식, 폐암에 좋은 음식입니다. 04. 무 무에는 흡연으로 인한 유독물질을 밖으로 배출...