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변비에 좋은 과일, 사과 먹는 방법 2023.03.15해당카페글 미리보기
사과가 변비를 해결해주는 이유는 이렇습니다. 사과에는 펙틴 성분이 풍부하게 함유되어 있는데 이 성분이 장을 자극해 장 운동을 활발하게 해줍니다. 뿐만 아니라 팩틴 성분은 장벽을 보호해주고 독성물질이 흡수되는 걸 막아줍니다. 백지는 장을 약산성...
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혈액순환에 좋은 음식과 과일, 혈액순환에 좋은 차 2024.06.02해당카페글 미리보기
좋은 과일,혈액순환에 좋은 차)이 은근히 많더라구요. 제가 알려드리는 혈액순환에 좋은 음식 중에는 평소에 잘 챙겨서 먹는 것...게 없는 것 같아...라는 분들은 왜 본인이 혈액순환이 안되는지 그 이유를 알게 되실 것 같네요. * 혈액순환에 좋은 음식 1...
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"과일과 찬물"건강하게 먹는 방법은??? 2024.06.18해당카페글 미리보기
마시면 안됩니다. 열을 가한 과일은 영양이 없고, 또한 과일을 요리하면 비타민이 파괴됩니다. 쥬스로 마시는 것보다 통 과일을 먹는것이 좋습니다. 쥬스로 마셔야 할 때는 천천히 한 모금씩 마셔서 입에서 침과 섞여서 넘어 가게 해야 합니다. 과일과...
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과일과 찬물 // 가정 상비약 // 걸음을 멈추면 생각도 멈춘다. // 찬 음식은 거지보다 못한 추한 몸을 만든다. 2024.06.15해당카페글 미리보기
마시면 안됩니다. 열을 가한 과실은 영양이 없고, 과일을 요리하면 비타민이 파괴됩니다. 쥬스로 마시는 것보다 통 과일을 먹는것이 좋습니다. 쥬스로 마셔야 할 때는 천천히 한 모금씩 마셔서 입에서 침과 섞여서 넘어가게 해야 합니다. 과일과 쥬스만...
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변비에 좋은 음식 변비해결방법 12가지 정리 2023.12.20해당카페글 미리보기
계시면 안 됩니다! 변의를 느꼈을 때는 배변은 3분 이내에 끝내는 것이 좋다고 해요. 치핵은 항문 점막 아래에 있는 쿠션 조직이 밖으로 밀려나면서 생기는 것인데, 대변을 보기 위해 오랫동안 힘을 주는 것이 원인이라고 해요. 그렇기 그리하여 배변은...