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변비에 좋은 음식 알려줘 2024.01.05
변비약은 이제 그만 먹을래 내성만 생겨 변비에 좋은 음식 과일 채소 유산균 따지지 말고 알려줘 기름진거 피하고 식단 좀 바꾸면서 참고할게
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위험한 변비약 2024.09.23
런닝하고 개선을 하니까 오히려 약먹을때 보다 시원하게 변비탈출 했어요. 변비약은 설사약이죠~ 삼투압성 설사약, 팽창성 설사약, 윤활성 설사약 이렇게 나눌 수 있는데 근본적으로 약이라서 안좋은 것은 사실!! 저 처럼 변비가 심하신 분들 참고 하세요...
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검게 변한 바나나가 몸에 더 좋은 7가지 이유 (생활정보) 2023.05.17
하자. 5. 변비 해소 보통 노란색의 바나나가 변비에 좋다고 알려져 있지만 사실 껍질에 검은 반점이 생긴 바나나가 변비 해소에 더 좋은 약이 될 수 있다. 껍질이 검게 변한 바나나에는 섬유질이 그만큼 더 풍부해 장의 움직임을 좋게 한다. 6. 빈혈에...
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Pms에 좋은 영양제 알아..? 2024.01.11
딴것보다 생리통 급으로 배가 아프고(근데 약이 안들어) 골반통에 허리도 아프고 변비 엄청 심해지고 다리에 멍도 많이 듬….. 지금은 과민성대장증후군 약 따로 타서 그 시기에 먹어서 넘기긴 하는데 맨날 약 탈수 없으니까 근본적으로 해결되나해서
