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저 화장실 큰거 안본지 4일째 입니다 아니 5일째네요.. 이럴수도있나요? … ㅜㅜ 매일 가거나 이틀째 항상 쾌변했는데 몇달전부터 대변을..4.5일만에 보아요 변비 고치려면 물많이 마시면 되나요? 변비탈출 시켜주세요ㅜㅜ 너무 괴롭네요

제목에 명시해주세요 운영진의 모니터링을 통해 무통보 이동 있을 수 있음 ✔️ 영수증만 올리지 않기 ✔️ >> 어릴때부터 지독한 변비인 우리집 장금이딸이 다이어트를 한다고하면서 뱃속에 가스가차고 울고불고 난리가 났었어요 푸룬주스부터 여러가지...

...는 속설인 듯합니다. 잘 익은 감은 맘껏 먹어도 괜찮다네요. ㅎ 소화불량이나 변비 때문에 감 섭취를 꺼리는 사람도 많다. 이는 감의 떫은맛을 내는 타닌 성분 때문이다. 타닌은 혈압을 내리는 데 도움이 되지만, '덜 익은 감'을 공복에 먹으면 위산과...

변비는 삶의 질을 뚝 떨어뜨리는 질환이다. 앓는 내내 배 속이 묵직하면서 꽉 막힌 느낌에 답답하다. 이런 아픔을 견디는 국내 환자 수가 늘었다. 국민건강보험공단에서는 최근 5년 새 변비 환자 수가 약 13% 증가했다고 밝혔다. 중노년층은 자연스러운...

변비, 이제 그만! 건강한 장을 위한 변비 예방법 변비는 현대인들이 흔히 겪는 불편한 증상 중 하나입니다. 배변이 어렵거나 불규칙하고, 변이 딱딱하거나 양이 적을 때 변비라고 합니다. 변비는 단순히 불편함을 넘어 다양한 건강 문제를 야기할 수...

변비에 좋은 음식과 나쁜 음식, 그리고 변비에 좋은 과일 변비는 현대인들이 흔히 겪는 문제 중 하나입니다. 식습관 개선을 통해 변비를 완화할 수 있는데요, 어떤 음식이 변비에 좋고 나쁜지 알아볼까요? 변비에 좋은 음식 섬유질이 풍부한 음식: 섬유질...

임산부 변비, 왜 생기고 어떻게 해결할까요? 임신 중 변비는 많은 임산부들이 겪는 흔한 증상입니다. 호르몬 변화, 자궁의 성장, 철분제 복용 등 다양한 원인으로 인해 장 운동이 느려지고 변비가 발생할 수 있습니다. 임산부 변비의 원인 호르몬 변화...

변비 탈출을 위한 맞춤형 해결책! 변비로 고민이시군요. 다양한 방법으로 변비를 개선할 수 있는데요, 음료, 음식, 마사지 등 자신에게 맞는 방법을 찾아 꾸준히 실천하면 를 볼 수 있습니다. 1. 변비 직빵 음료 및 음식 수분 섭취: 물을 충분히 마셔 장...

운영진의 모니터링을 통해 무통보 이동 있을 수 있음 >> 어릴때 변비 때문에 소풍을 못간적이 두어번 있어요. 임신중에는 변비로 졸도할뻔한 적도 있어요. 저는 이번주에 화장실을 한번도 못갔어요. 47년간 안해본게 있을까요, 안먹어본게 있을까요...