cafe

드려요 식이섬유 많이 들어간 양배추, 사과 먹고 자면 다음날 괜찮았구요 변비끼(?)가 있으면 평소보다 물 두배로 먹으면 좀 나아지는 기분이에요 최근엔 식사질이 불량해서 그런가 저것도 안통하네요 변비에 좋은 음식이나 변비해결방법 같이 공유해봅시다!

변비에 좋은 유산균 추천 받고 싶어요 30대 초반 여자 만성 변비 중 ,. 채소 많이 먹는편인데 그만큼 튀긴 음식이랑 음주 잦은 편 운동 일주일에 2~3회 가벼운 걷기 런닝 정도 변비약은 먹다가 내성 생기는 거 같아 몇달 전부터 완전 끊었어요 유산균은...

5kg이나 빠지고,변비가 없어졌네요 제가 변비가 엄청 심하고,비만으로 살이 많이쪄서 항상 고민했습니다. 친구소개로"상쾌그린"이라는 식품을 먹었는데,,,정말3일째부터 효과를 보았구요,,, 숙변제거 하니까요..변비가 없어지고,검고,시꺼번 숙변이 어찌나...

변비약이 내성도 생기고 대장흑색종을 유발한다네요. 알로에도 역시!! 그래서 물많이 먹고 장개선복합활성균 같아 먹으니 효과 직빵이예요~

변비약이 내성이 생기고 오래먹으면 대장흑색증이 생긴다네요. 그래서 저는 장개선복합활성균으로 갈아탔는데 자연성분이라 좋고 효과 직빵이예요.

변비약은 이제 그만 먹을래 내성만 생겨 변비에 좋은 음식 과일 채소 유산균 따지지 말고 알려줘 기름진거 피하고 식단 좀 바꾸면서 참고할게

각자 변비 해결방법 있을거 아냐 하나씩만 알려주라ㅠㅠ 변비약 사먹어 이런거 말고 일시적으로 좋아지는 거 아니라 꾸준히 실천할 수 있는 방법 있다면 더 좋아 음식이나 영양제 추천도 괜찮아

철분제는 먹어야하는 상황인데 은근히 괴롭네 변비는 어쩔 수 없는거?

화장실에 앉아있을 시간이 없어서 변비에 걸리다니 이게 인생이냐 인생의 행복은 잘 먹고 잘 자고 잘 싸는게 단데 이게 인생이냐고!!