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먹는양이 준것도 있는데 그래도 외식하고 이런날도 있단말임.. 그래도 ㅈㄴ 화장실을 안감 여행가서 5일내내 못간 적도 있음 ㅋㅋ ㅜ 유산균 2알에 차전자피까지 먹는데 ㅅㅂ 진짜 변비가 제일 적이다

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<되새기는 글> 세상에서 가장 쉽고 안전한 비만/변비/다이어트요법 작성자:주임교수.작성시간:2005.04.07 조회수:1,137 댓글9 비만이나 변비/다이어트를 따로 때어놓고 생각할 수 있을까? 만일 그렇게 생각한다면 당신은 비만도 변비도 다이어트로 성공...

있습니다. 이는 우리가 하루 권장 섭취량인 25~30g의 약 25~30%에 해당하는 양입니다. 식이섬유는 장 운동을 활발하게 하고 변비 예방에 도움을 줍니다. 또한, 식혈량을 조절하여 포만감을 오래 유지시켜 다이어트에도 적입니다. prod.danawa.com 자두...

변비 예방, 다이어트 효과까지! 막걸리 효능 많은 사람들이 사랑하는 막걸리! 특히 비 오는 날이면 파전과 함께 더욱 생각나죠~ 막걸리 효능 알면 더욱 기분 좋게 먹을 수 있어요. 다이어트 효과까지 좋은 막걸리 효능에 대해 알아볼게요.

머슴밥 먹어요 직장 급식에서 나오는 모든 음식을 매우 듬뿍 듬뿍 가득 가득 먹습니다 . 특히 야채와 과일을 많이 먹어요 다이어트는 변비와의 싸움이기도 하거든요ㅠ (다들 저리 먹는데 어찌 저리 말랐냐고 하긴 합니다ㅎㅎㅎㅎ) 저녁은 아주 소식합니다...

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