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변비도 고치고, 피부에도 좋아! 요구르트 다이어트 2024.03.05해당카페글 미리보기
변비도 고치고, 피부에도 좋아! 요구르트 다이어트 매일 요구르트만 먹고 일주일에 3kg 감량할 수 있어요~ 변비도 고치고 피부에도 좋은 요구르트 다이어트 식단과 주의할 점 소개할게요^^
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변비' 없애는 음식 7가지! 2024.04.22해당카페글 미리보기
또한 장을 보호하기 위해 벽을 만들어 유독성 물질의 흡수를 막아준다. 껍질째 갈아서 즙을 내는 것이 가장 좋다. ◇ 요구르트 보통 변비에 걸리면 유산균 음료를 많이 먹는다. 유산균은 섬유질이 충분하지 않으면 장에서 살 수 없다. 유산균 음료를 마실...
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큰일 못 본지 5일째요...변비약 먹어도 효과가 없네예 ㅠ요구르트 추천해 주시오 2023.10.18해당카페글 미리보기
도저히 기약이 없구랴 걸어다녀도 기약없고예... 직빵으로 효고ㅓ있는 요구르트 있소? 변비약 먹어도 효과없소
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기온30도를 넘으면 변(便)이 나오지 않는 36세의 여성 더운 여름은 「변비의 계절」…어떻게 하면 좋지? 2024.06.26해당카페글 미리보기
치료는, 아침식사, 마그네슘약, 1일1,5리터이상의 수분 「여름변비」의 조건을 몇 가지나 안아버린 여성의 “치료”는, 우선...것입니다。 추천한 것은, 마시는 요구르트와 바나나의 둥글게 썰기。 요구르트는 유산균으로 장(腸)을 정돈하고, 바나나는...
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🍒양파즙에 요구르트를 부어서 먹으면 150세까지 건강 자신 , 2024.07.06해당카페글 미리보기
100원짜리 요구르트를 부어서 잘 저어 냉장고에 하루 재워 준 뒤 복용 하십시요. ❣❣양파의좋은 점 54가지❣❣ 🔸️1. 양파는 혈액 속의 불필요한 지방과 콜레스테롤을 녹여 없앤다. 동맥 경화와 고지혈증을 예방하고 치료한다. 🔸️2. 양파는 혈관을 막는 혈전...
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묵직한 아랫배…시원하게 만드는 식품 8물, 그리스식 요구르트, 베리류 등 2023.02.12해당카페글 미리보기
묵직한 아랫배…시원하게 만드는 식품 8물, 그리스식 요구르트, 베리류 등 변비를 해결하는데 도움이 되는 식품들이 있다. [사진=게티이미지뱅크] 잘 먹고, 잘 자고, 잘 배출하는 것은 건강의 기본이다. 이중에서 잘 배출하는 것, 즉 배변 활동이 원활하지...
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막걸리와 변비와의 관계 2024.05.05해당카페글 미리보기
필수아미노산등이 풍부해서 장 건강에 도움이 된다. 유산균으로 인하여 장운동을 활발하게 해주어변비를 예방해준다. 막걸리의 유산균 함유량은 요구르트나 요거트에비해400~500병정도로 많다 또한 풍부한 유산균과 식이섬유는 대장암까지 예방해 주는...
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노화 방지 암 예방 면역력 증강 동맥경화 변비에 좋은 고구마 2023.03.13해당카페글 미리보기
오인하는 것 같다. 고구마를 자를 때 나오는 우윳빛 액체인 얄라핀도 섬유소와 더불어 변비 해소에 큰 도움이 되므로 요구르트, 청국장 등과 함께 부작용이 없는 변비 치료 보조제로 사용될 수 있다. 고혈압 환자는 하루 소금 섭취량을 6g 이하로 권장하고...
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[윤경석의 한방 이야기] 변비·설사는 장내세균 탓…효소가 특효 2024.05.18해당카페글 미리보기
설사와 변비에 관련된 장내 질환은 감기와 함께 다양한 질병의 원인이다. 수천 년 동안 이어온 한방약과 침 치료는 습관성 또는 부작용이 없거나 적어 스트레스와 면역약화로 발생하는 다양한 질병에 효과가 뛰어나다. 조기에 한방 의약의 도움을 받아...
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변비가 생기면 야채나 과일을 많이 먹어라? 2022.11.24해당카페글 미리보기
변이 만들어지는 양이 적어 변이 체내에 오랫동안 머물게 되며 이로 인해 변이 딱딱하게 된다. 과일주스나 유산균 요구르트의 섭취는 변비치료에 도움이 된다. 충분한 양의 수분을 섭취하는 것은 효과적이지만 바나나와 감, 당근은 오히려 변비를 악화...