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부전에 특효가 있는것으로 새롭게 발표되었다. 오랫동안 복용하여도 독성이 없기 때문에 성인병예방에도 좋다. 셋째. 오미자 오미자는 술을 담가 먹는 것으로 많이 알려져 있다. 하지만 약방에서도 귀히 쓰이는 약재이다. 표고가 높은 산골짜기에서 많이...

들기름 차전자피(질경이) 사과,양배추,키위쥬스ㆍ 걷기운동 https://youtube.com/watch?v=i89lX3u8uOI&si=2yfhKhX5AQilx3JL

곱게 갈아 하루에 3번씩 식후 30분에 반 티 스푼씩 물과 함께 타 먹는다. 몸 속 노폐물을 배설시키므로 변비에 특효. 3. 모과해동피차 운동부족이나 산후 후유증으로 인한 복부비만에 좋다. 모과 4g과 해동피(엄나무)를 같은 분량에 3잔의 물을 부어 1잔이...

순환에 특효? 아침에 기지개를 켜면 근육이 수축하면서 혈액순환에 좋고, 장의 연동 운동이 활발해지면서 배변 활동에도 도움이 된다./사진=클립아트코리아 아침에 일어나면 몸이 뻐근할 때가 많다. 그럴 때 기지개를 켜보자. 잠에서 깨는 것은 물론, 혈액...