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변화가? 변비는? 김용 기자 XX@XX 감은 식이섬유가 풍부해 몸속에서 중성지방-콜레스테롤을 줄인다. 감의 떫은 맛을 내는 탄닌 성분이 몸에서 콜레스테롤과 중성지방 합성을 억제하고, 연시 등 성숙 감은 담즙산 생성을 통한 콜레스테롤 배출...

단감보다 비타민 C가 많아 몸 안에 들어온 독성물질을 없애거나 완화시키는 작용을 한다. 먹기에 간편하고 맛도 좋다. 요즘 제철인 감에 대해 다시 알아보자. 떫은 감 vs 단감... 떫은 맛은 숙성, 말리면 사라져 감은 떫은 감과 단감으로 구분할 수 있다...

증강: 비타민과 미네랄이 풍부하여 면역력을 강화합니다. 변비에 좋은 음식들 잠두콩 외에도 변비 개선에 도움이 되는 다양한 음식들이 있습니다. 섬유질이 풍부한 채소: 시금치, 브로콜리, 양배추, 푸른잎 채소 등 과일: 사과, 배, 키위, 딸기 등 곡물...

한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만, 유전적 요인, 환경적 요인, 노화 등이 복합적으로 작용하는 것으로 알려져 있습니다. 파킨슨...입니다. 자세 불안정: 균형을 잃고 넘어지기 쉬운 입니다. 이러한 운동 외에도 변비, 소변 장애, 우울증, 불면증, 인지...