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해서는 안 되는 나쁜 식습관 7가지 2024.10.26해당카페글 미리보기
안 되는 나쁜 식습관 7가지: 건강한 삶을 위한 변화 건강한 몸을 유지하기 위해서는 올바른 식습관이 매우 중요합니다. 하지만 많은 사람들이 무심코 하는 나쁜 식습관들이 건강을 해치고 있다는 사실을 알고 있나요? 다음은 건강을 위해 반드시 고쳐야 할...
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대장 게실염 증상 7가지와 원인, 수술 및 통원 치료, 좋은 음식 2024.11.21해당카페글 미리보기
글에서는 대장 게실염의 주요 증상 7가지와 그 원인, 치료 방법, 그리고 회복에 도움이 되는 음식에 대해 알아보겠습니다...3. 오한 발열과 함께 오한이 동반될 수 있습니다. ### 4. 변비 또는 설사 배변 습관의 변화가 나타날 수 있으며, 변비와...
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변비 원인이 되는 나쁜 습관 7가지 2021.10.06해당카페글 미리보기
☆변비 원인이 되는 나쁜 습관 7가지 주위를 살펴보면 변비로 고생하는 여성들이 매우 많다. 작년 국민건강보험공단의 발표로는 특히 젊은 연령대에서 여성이 남성보다 변비로 진료를 받은 사람이 많은 것으로 나타났다. 20대는 남성의 4.6배, 30대는 3.8...
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‘위’를 스스로 망치는(?) ⇒ 위험천만한 ‘나쁜 습관’들(?) 2024.05.31해당카페글 미리보기
위험천만한 ‘나쁜 습관’들(?) 우리 몸에서 ‘위는 매우 중요한 역할을 담당하고 있다. 위는 식도를 통해 들어온 음식을 위장운동과 위산을 배출해 잘게 부수고 녹여 원활히 소화되도록 도와준다. 잘못된 생활 습관으로 위장운동이 더뎌지고 위산분비가...
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사소하지만 ‘장’을 죽이고 있던 7가지 생활습관 2024.01.25해당카페글 미리보기
있던 7가지 생활습관 현대인들의 대장은 식습관의 서구화, 불규칙한 생활, 과도한 스트레스, 신체 활동의 감소로 크게 나빠지고 있다. 최근 급증하는 대장암도 이 같은 이유이다. 대장암은 우리나라에서 가장 많이 발생하는 암 종이다. 2012년 기준 총...
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좋은 줄 알았는데 알고 보니 나쁜 습관 7가지 2023.04.19해당카페글 미리보기
힐링이 되는 느낌. 산책로 중간에는 벤치가 마련되어있어 기념사진 찍기 좋다. 파스타와 샐러드, 베이커리 등 메뉴도 다양해서 가족, 연인과 브런치를 즐기기에도 안성맞춤이다. 주차 공간도 충분하다. 주소 경기 파주시 탄현면 자유로 3902-10 영업시간...
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🍒만병통치, 기가막힌 건강상식 총정리!!! 2024.11.26해당카페글 미리보기
상태가 나쁜 사람, 이 닦는 시간이 짧은 사람 등은 칫솔모의 강도가 강한 것이 좋다. 반면 치아에 세균막이 적게 끼거나 마모증이 있는 사람, 칫솔질 시간이 긴 사람은 강도가 약한 게 좋다. ▽올바른 칫솔질 요령 및 보관법 어금니 안쪽과 바깥쪽은...
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대학교수의 수련체험기 2024.11.23해당카페글 미리보기
그 나쁜 물질은 제거되었지만, 또 성질을 내려는 생각이 있는 것은 원래의 그 사유 습관이 작용을 일으킨 것으로, 업력이 제거된 이후에 이런 일을 만나면 아주 평온하게 처리되기 때문이다. 수련의 부동한 단계에 부동한 모순 형식으로 출현하는데, 가정...
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학전웰빙교양강의/행복메뉴얼(변화) 2024.11.19해당카페글 미리보기
스펙트럼 7가지 모듈, 즉 웰니스의 삶으로 나아가는 길은 여전히 주목할 가치가 충분한 주제라고 생각합니다. 그래서 이 시간은 지난번 ‘수용’에 이어 ‘변화’라는 모듈을 다루어 보겠습니다. 우리가 흔히 듣는 인사말 가운데 ‘여전(如前)하시죠...
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소화가 잘 안되는 5가지 원인과 소화에 좋은 음식 및 자세 2024.11.12해당카페글 미리보기
안되는 5가지 주요 원인 1. **스트레스와 불안:** 정신적 스트레스는 위장 기능에 직접적인 영향을 미칩니다. 스트레스로 인해...습관:** 식사 시간이 불규칙하거나 과식, 빨리 먹기 등의 나쁜 식습관은 소화 기능을 저하시킬 수 있습니다. 3. **운동 부족...