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이런 음식이 여드름 유발한다 2024.08.12해당카페글 미리보기
건조를 유발하여 피부 노화를 촉진시키며 또 여드름 피부의 경우 카페인 성분이 피지샘을 자극하여 피지 분비가 왕성해지면서 여드름이 심해질 수 있습니다. 섭취하면 도움이 되는 음식 위와 같은 음식은 피하고 식이섬유가 풍부한 채소, 과일 위주의 식사...
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과민성대장증후군 복통 가스 유발 원인 도움 되는 음식 2024.08.24해당카페글 미리보기
과민성대장증후군, 복통과 가스의 원인과 도움 되는 음식 과민성대장증후군(IBS)은 복통, 복부 팽만감, 설사, 변비 등 다양한 을 유발하는 만성적인 입니다. 특히 복통과 가스는 IBS 환자들이 가장 흔하게 호소하는 중 하나입니다. 과민성대장증후군, 복통...
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과민성대장증후군 증상 복통 설사 변비 좋은 음식 2024.07.16해당카페글 미리보기
과민성 대장 증후군 (IBS)은 복통, 설사, 변비 등 다양한 불편한 증상을 유발하는 소화 장애입니다. 정확한 원인은 아직...큰 도움이 될 수 있습니다. 오늘은 IBS 증상 완화에 도움이 되는 음식과 피해야 할 음식에 대해 자세히 알아보고, 실제 리뷰와...
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변비에 좋은 식이섬유 많은 음식 Top10 원인 2024.07.16해당카페글 미리보기
변비에 좋은 식이섬유 많은 음식 Top 10 변비는 누구나 한 번쯤 겪는 고민입니다. 만성적으로 발생하면 장 건강 악화, 피로, 골반통 등의 을 유발할 수 있어 주의가 필요합니다. 변비를 예방하고 개선하는 데 적인 방법 중 하나가 바로 식이섬유 섭취 증가...
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변비 증상과 원인 좋은 음식 2024.07.05해당카페글 미리보기
됩니다. 스트레스: 스트레스는 장 기능을 저하시켜 변비를 유발할 수 있습니다. 약물 부작용: 일부 약물의 부작용으로 변비가...좋은 음식 변비 해소에 도움이 되는 좋은 음식은 다음과 같습니다. 1. 식이섬유가 풍부한 음식 과일: 사과, 배, 바나나, 키위...