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도토리묵 효능 6가지와 도토리 부작용 총정리 2025.03.08
가지 이로운 효과가 있는 음식입니다. 도토리묵의 주요 효능 6가지 1. 다이어트 효과 - 저칼로리 식품: 100g당 약 18kcal의 낮은...관리에 도움 3. 장 건강 개선 - 식이섬유: 장 운동 촉진 및 변비 예방 - 유해물질 배출: 체내 독소 제거 효과 4...
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미국 의사들이 무조건 피하라고한 음식 9가지.JPG 2025.02.25
주성분인 글루텐은 우리 몸에서 여러 건강상의 문제를 유발한다. 흰 밀가루를 과다 섭취할 경우 만성 변비, 비만, 골밀도 저하...아이스크림 안타깝게도 아이스크림은 "인간에게 주어진 최악의 음식"이라고 한다. 미국 영양학 박사 마이클 허트가 한 말...
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항문 건강: 외치핵과 치질에 대한 이해 2025.01.02
외부에 위치하여 눈으로 확인할 수 있으며, 통증과 불편함을 유발할 수 있습니다. 2. 치질의 이해 치질은 항문 주변의 정맥이...수 있습니다: - 충분한 수분 섭취 - 식이섬유가 풍부한 음식 섭취 - 규칙적인 운동 - 화장실에서 오래 앉아있지 않기 - 항문...