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변비 직빵 음료 음식 변비 직빵 마사지 쾌변 주스 2024.10.24해당카페글 미리보기
장 기능 개선에 도움을 줍니다. 2. 변비 직빵 마사지 복부 마사지: 배꼽 주변을 시계 방향으로 부드럽게 마사지하면 장 운동을 촉진시켜 변비 해소에 도움이 됩니다. 대장 경락 마사지: 대장 경락을 따라 부드럽게 마사지하면 장 기능을 개선하고 변비를...
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[ENG SUB]무조건 변비탈출 ⭐레전드⭐ 장마사지- Intestinal Massage to Escape Chronic Constipa 2024.01.07해당카페글 미리보기
ENG SUB]무조건 변비탈출 ⭐레전드⭐ 장마사지- Intestinal Massage to Escape Chronic Constipation 바디맵핑 Body Mapping https://youtu.be/8MIZ929WN1M
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잠들기 전 3분! "장마사지"의 대박효과! 2023.11.18해당카페글 미리보기
변비를 해소하는 일이야 말로 장수에 직결되는 가장 중요한 문제입니다. 오늘은 돈 한푼 안 들이고 변비와 장건강을 해결하는 '레전드 복부 장마사지'를 소개해 드립니다. 👉 아주 간단합니다! 우리의 장은 시계방향으로 놓여있으며 방향에 맞춰 지긋이...
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변비장운동 변비에 좋은 운동 하고 변비 탈출 똥배 없애기 2024.10.26해당카페글 미리보기
장 운동을 촉진하여 변비 해소에 도움을 줍니다. 복근 운동: 크런치, 레그 레이즈, 플랭크 등 복근 운동은 장을 마사지하는 효과를 주어 변비를 완화하고 똥배를 줄이는 데 효과적입니다. 요가: 다양한 요가 자세는 골반과 복부 근육을 스트레칭하고 강화...
![[ENG SUB]무조건 변비탈출 ⭐레전드⭐ 장마사지- Intestinal Massage to Escape Chronic Constipa 이미지](https://search1.kakaocdn.net/argon/130x130_85_c/GsprDwkCHga)
