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각자 변비 해결방법 있을거 아냐 하나씩만 알려주라ㅠㅠ 변비약 사먹어 이런거 말고 일시적으로 좋아지는 거 아니라 꾸준히 실천할 수 있는 방법 있다면 더 좋아 음식이나 영양제 추천도 괜찮아

쥐어짜서 메꾼게 더 크다고 하네…? 그때나 지금이나 K-문제해결 방식스러워서 조금 슬퍼지는 듯도… 😭 (정치적 발언 절대...말아조! 정치적 의도가 조금이라도 있었다면 원덬 악성변비로 고통받으며 3주 동안 똥 못쌈 맹세해🤚) 1992 바르셀로나 올림픽...

딴것보다 생리통 급으로 배가 아프고(근데 약이 안들어) 골반통에 허리도 아프고 변비 엄청 심해지고 다리에 멍도 많이 듬….. 지금은 과민성대장증후군 약 따로 타서 그 시기에 먹어서 넘기긴 하는데 맨날 약 탈수 없으니까 근본적으로 해결되나해서

소화를 도와 위를 편안하게 하는데 도움이 된다. 4. 속쓰림을 해결한다. 검게 변한 껍질의 바나나는 위산을 중화하는 천연...잘 익은 바나나를 먹도록 하자. 5. 변비 해소 보통 노란색의 바나나가 변비에 좋다고 알려져 있지만 사실 껍질에 검은 반점...