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예방법 변비는 현대인들이 흔히 겪는 불편한 증상 중 하나입니다. 배변이 어렵거나 불규칙하고, 변이 딱딱하거나 양이 적을 때 변비라고 합니다. 변비는 단순히 불편함을 넘어 다양한 건강 문제를 야기할 수 있으므로, 예방과 관리가 중요합니다. 변비의...

건강법’ “옅은 갈색은 간 질환, 회색은 담도 폐쇄, 자장면 색은 위장관 출혈 의심해야” ● 뒤끝 없이 한 덩어리로 떨어지는 ‘바나나형 황금변’이 최고 ● 건강하면 똥 냄새 고약하지 않아 ● 채식 많이 하면 배변 양 많아져 ● 굵은 똥은 대장이 건강...

식사법. -고도원 TV ( 깊은 산속 옹달샘: 아침의 편지) "우리 20대에서 40대까지 직장암 환자 숫자가 전 세계 1등입니다." <3:26>10대 아이한테 유방암이 오고, 20대 30대의 유방 발병률이 굉장히 높은 편입니다. <7:00> 치료 후 먹거리, 생활습관을...

아침에 변 보는 것이 큰 운동입니다. 선생님은 감옥에서 그런 것을 통해서 건강법을 배웠습니다. 어린애들이 힘을 주는데 그럼으로써 속에 있던 피가 바깥으로 흘러서 순환하는 것입니다. 늙으면 변이 굳어져요, 묽어져요? 어떤 박사가 늙어지면 변이...

식사요 법으로 대처 해주어야 한다. ● 설사 여러 가지 복합요소로 인해서 발생하는 증상이므로 질병의 초기증상으로 인식해서 빨리 치료를 해주어야 한다. (스트레스, 전염병, 과식, 신경성, 우울증, 설사염, 성격... 등 광범위하다.) 응급처치는 일단...

변의 상태로 보는 건강 진단법 대변은 음식물이 우리 몸속에서 대사하여 에너지를 만들어내면서 생겨난 찌꺼기로 이를 배설하는 것은 매우 중요한 일이다. 변비로 대변을 제대로 배설하지 못하면장내에 남아있는 변이 부패되어 유독 가스를 발생시키고...

색깔 건강한 소변은 대개 맑고 투명하면서 약간의 노란빛을 띠지만 수분 섭취량에 따라 그 농도가 조금씩 달라질 수는 있다. 문제가 될 수 있는 경우는 소변이 콜라 색이나 선홍색으로 나올 때다. 콜라 색깔 소변은 신장에 염증이 생기거나 무리한 근육...

체크법 8가지★ 1. 입맛이 어떠한가? 사람의 원기는 식사에 의해 보충되며 식사를 얼마나 하는가 하는 것은 입맛이 어떠한가에 많이 관계된다. 입맛은 사람몸의 건강을 잘 반영한다. 정신적으로나 육체적으로 건강할 때에는 입맛을 잃는 일이 없다. 입맛이...

대변을 보는 것이 건강의 지름길이다. 건조시킨 1일의 대변량은 50 ~100그람이나 대변의 성분 중 75%가 수분이므로 실제의 무게...변비에는 거대결장증 외에 결장이 지나치게 긴 과장결장증이 있는데, 이런 증상들은 변이 장을 통과하는 시간이 길어서 변...