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다이어트 정체기 탈출을 위한 식단 변화 루틴 (탄수화물 사이클링) 2025.11.25
다이어트 정체기 탈출을 위한 식단 변화 루틴 (탄수화물 사이클링)은 체중이 쉽게 줄지 않는 시기에 식단 패턴을 조정해 몸의 에너지 사용 방식을 새롭게 자극하는 방법입니다. 특히 다이어트 정체기 탈출을 위한 식단 변화 루틴 (탄수화물 사이클링)은...
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변화하지않으면ᆢ희망은 없다~! 2025.08.31
타이거즈는 답이 변화해야한다ᆢ다시 기아특유의 끈기와 근성 응집력을 되찾기위한 강력한 리더쉽의 감독 코치진으로 변화시키고ᆢ게임전 훈련뿐 아니라ᆢ매게임 후에도 왜졌는지 ᆢ분석하고 훈련하는 특훈을 게을리하지 말아야 한다. 알아서 잘하는 자율야구는...
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로봇 대중화의 시대가 가져올 변화 2025.04.12
로봇 대중화의 시대는 기술 발전과 경제적, 사회적 변화가 결합하여 일상생활과 산업 전반에 큰 영향을 미칠 것으로 예상됩니다. 로봇이 대중화되면 생산성과 효율성이 높아지고, 새로운 기회와 도전 과제가 동시에 등장할 것입니다. 아래는 로봇 대중화가...
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(챗지피티) 대한민국 사회변화, 혼외자가 많아질까요? 2025.03.27
대한민국 사회 변화: 혼외자가 많아질까? 정우성 씨의 혼외자 논란을 비롯해 비혼 출산, 동거 가족, 1인 가구 증가 등의 흐름이 확산되면서 대한민국에서 혼외자가 증가할 가능성이 높아지고 있습니다. 이는 사회적 가치관 변화, 법·제도의 변화, 연예계...
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(챗지피티) 잃어버린 30년이 가져온 일본의 변화 2025.05.16
경제 정체를 의미합니다. 이 시기는 일본 사회, 경제, 정치, 문화 전반에 걸쳐 큰 변화를 가져왔습니다. ━━━━━━━━━━━━━━━ 1. 경제적 변화 ━━━━━━━━━━━━━━━ ✨ 장기 디플레이션 • 기업들이 투자를 꺼리고 소비자들이 지출을...
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토마토 효능과 칼로리, 익혀 먹을 때의 변화 2025.11.16
따라 영양소의 흡수율이 달라지는 독특한 식품이기도 합니다. 이번 글에서는 토마토의 효능, 칼로리, 그리고 익혀 먹을 때의 변화를 살펴보겠습니다. 1. 토마토의 기본 영양 성분과 칼로리 토마토 1개(약 150g)의 칼로리는 약 30kcal 정도로 매우 낮습니다...
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(챗지피티) 초고령화는 세상을 어떻게 변화시킬까요? 2025.04.12
영향 초고령화 사회(고령 인구 비율 20% 이상)가 되면 경제, 노동시장, 복지 시스템, 사회 구조 등 다양한 분야에서 근본적인 변화가 발생합니다. 특히, 생산 가능 인구가 줄고, 의료 및 복지 부담이 증가하며, 소비 구조와 산업이 변화하는 것이 핵심적인...
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코로나19-->>어느덧 5년?. 현재의 변화는.?. 2025.03.31
코로나19 시작으로 1.2.3.4. 에 변화까지. 코로나19-->>어느덧 5년?. 현재의 변화는.?. 코로나19-->>어느덧 5년?. 현재의 변화는.?.예정없이 찾아온 코로나19 를 보내며 슬픔,좌절 을맞이하고 스스로 황야의 여전사가 되어야만 했었지.누군가가 나의...
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(챗지피티) 최근 50년간 전세계의 생활을 변화시킨 것들 2025.04.04
최근 50년(1974년~2024년) 동안 전 세계의 생활을 극적으로 변화시킨 주요 요소들을 다음과 같이 정리할 수 있습니다. 1. 기술 혁신 1-1. 인터넷의 발전과 디지털 혁명 인터넷 보급(1990년대): 월드와이드웹(WWW)의 등장으로 정보 접근과 공유가 혁신적...