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“화장실 변 보는게 오래 걸린다?”…변비 전문가 추천하는 5가지 2024.08.23해당카페글 미리보기
“화장실 변 보는게 오래 걸린다?”…변비 전문가 추천하는 5가지 소화 효소 풍부한 발효식품 자주 먹고, 물도 충분히 마셔야 김치, 된장 같은 발효식품과 채소 등의 섬유질 풍부 식품은 소화력을 증진시키는 데 도움이 된다. [사진=게티이미지뱅크] 소화...
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중국 국가박물관 《평번득승도권》으로 본 만력 연간 변군의 갑옥 갑주형제 2024.08.01해당카페글 미리보기
사격 운동 에너지를 더 잘 흡수할 수 있는 반면 철갑 조각은 전통적인 저온 병기에 저항할 수 있으며 비교적 포괄적인 보호 갑옷입니다. 또한 천의 철갑 보호 구역이 상대적으로 넓고 발목까지 자랄 수 있으며 병사들을 비교적 잘 보호합니다. ▲ 그림 1...
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사만보 #한강변걷기, #고양시#야산걷기-강매육교~봉대산~창릉천변~한강변~역사누리길~행주대교~평화누리길~김포대교~신평뜰~삼성당~보루메산~ 2024.03.13해당카페글 미리보기
여기저기 운동기구들 장의자 안내판 등 등 3급 산책로로 맨발걷기도 가능한 산이다 벙커봉(70)으로 오르면 조망이 좋아 울동네가 지척으로 보인다 누군가가 벙커굴뚝 위에 물그릇 밥그릇을 비치해 놓고 있으며 그 그늘 밑에 고양이 한마리가 오수를...
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건강한 변 보고 싶다면 단월드 배꼽힐링해보세요! 2023.09.24해당카페글 미리보기
변을 잘 못보는 것을 생각하는데 매일 대변을 보고 배변량이 많아도 변비일 수 있다고 해요. 경련성변비에 걸리면 매일 혹은 이틀에 한 번꼴로 토끼통처럼 작고 동글한 변을 본다고 해요. 경련성변비는 스트레스나 자극적인 음식을 먹은 후 대장에 경련이...
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"나라가 망했는데 한사람쯤은 따라 죽어야지" 경술국치 '순국'의 변 2023.08.15해당카페글 미리보기
듣고 보는 것들이 모두 마음에 거슬려 바싹 말라서 극도로 쇠약해질 것이다. 그렇게 힘들게 사느니 빨리 죽는게 편안하다.” 매천은 혼수상태에 빠지면서도 웃으면서 순간 죽음을 두려워한 스스로를 책망했다. “죽는 일이란 쉽지 않은가 보다. 독약을...
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변*성 영양(식생활)23-1. 건강을 위해 바꿔보려고 노력해요. 2023.02.07해당카페글 미리보기
결과, 변*성 님 커피 (캐러멜 마끼아또)를 너무 좋아해서 거의 매일 500ml 정도를 마신다고 하여, 움직임이 적은 *성 씨의 경우...인지하도록 설명드렸고 *성 씨가 노력하시겠다고 약속했지만, 잘 지켜지지 않아서 최근에 커피를 일반 밀크커피 작은 용량...
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변 '이런 색깔'이면 질환 의심해야... 2023.02.23해당카페글 미리보기
변 '이런 색깔'이면 질환 의심해야 대변을 통해 몸속 소화 기관의 건강 상태를 유추해볼 수 있다. 가장 주의해서 봐야할 것은 대변의 색깔이다. 대변이 붉거나, 검거나, 흰빛을 띠면 질병 탓일 수 있다. 대변이 붉은 것은 항문과 가까운 소화기관, 즉 대장...
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수술한 지 2주일 됬는데 변보는게 잘 안되네요.....어떻해야 할지.. 2003.09.05해당카페글 미리보기
아직 변보는게 잘 안되서요. 조절이 잘 안된다기 보다는 변이 시원하게 잘 안나온데요.. 변비처럼 3,4일씩 변을 못보구요, 병원...봐야 할거 같은데........ 어떻해야 할지 모르겠네요. 야채도 꽤 많이 먹구 걷는 운동도 적지 않게 하시는데 더 어떻게...
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날마다 황금빛 변보는 아이로 키우고 싶다 2006.12.13해당카페글 미리보기
건강한 발육을 저해한다. 변비가 생기는 원인은요 1.섬유질이 적은 음식을 먹었다. 섬유질이 부족하면 장의 운동이 활발하지 못해 변을 보는게 어려워진다. 2.생우유를 너무 많이 먹었다. 생우유에는 섬유질이 거의 없어서 소화가 잘 안된다. 3.항문 주위...
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11월23일(제611차)대전 계족산 황톳길&장태산 메타세콰이어 길 산행입니다. 2024.11.09해당카페글 미리보기
도로변) 06시 30분 산행회비 / 입금계좌 55,000원[교통비, 조식, 석식, 목욕비 포함, 부부할인 5,000원] 계좌번호 / 농협 ***-****-****-** 유연희(광주희망토요산악회) ※ 회비 입금 시 닉네임-00산으로 표기해서 입금해 주시기 바랍니다. 준비물 등산...