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🌱🥪 병아리콩으로 만드는 비건 참치 & 당근 연어 샌드위치 🥕✨ 2025.02.10해당카페글 미리보기
뉴트리셔널 이스트 섞기. 으어,,, 너,,, 너무 맛있어... 병아리콩으로 만든 비건참치(참치맛 아니고 맛남) + 새싹채소 + 당근...베이커리에서 사왔어 .(백밀가루 안쓰고 통밀 혹은 쌀가루로 만든 빵이야.) 같은 재료로 김밥도 만들어보고~ 야채, 버섯 듬뿍...
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병아리콩 효능 칼로리 영양성분 부작용 보관법까지 A to Z 2025.01.25해당카페글 미리보기
좋습니다. 사용하기 전 해동하여 요리에 활용합니다. 6. 병아리콩 요리법 병아리콩은 샐러드, 수프, hummus (훔무스), 밥 등 다양한 요리에 활용할 수 있습니다. 삶거나 볶아서 먹거나, 가루로 만들어 베이킹에 활용할 수도 있습니다. [: 다양한 병아리콩...
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병아리콩 과 볶은현미 갈아서 넣고 시래기 콩탕 2024.12.09해당카페글 미리보기
그리고 갈아놓은 콩물을 부어주고 끓입니다 마지막 들게 가루 한국자 넣어서 마무리합니다 한 그릇 먹어도 부담 없이 뜨끈하게...반 개 썰어줍니다 느타리버섯 한팩 들깻가루 볶은현미입니다 병아리콩 요즘 유행하는 죽통에 넣고 끓여서 한그릇 준비합니다...
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된장 가루 만들었네요 2025.01.15해당카페글 미리보기
오래된 된장이 새까맣게 되고 맛도 별로인듯 .. 어느분이 병아리콩하고 혼합해 건조해서 가루로 해놓고 먹으니 맛있다기에 따라쟁이 해봤네요 유튜브에도 나와 있더군요 오늘 만든거라 맛은 아직 못봤어요. 병아리콩 2.5키로 된장 3키로 비율로 했네요.
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(응모) 병아리콩 카레라이스 2023.07.16해당카페글 미리보기
병아리콩도 준비해놓고 버터 짤라. 솥에 먼저넣어 녹여줍니다 돼지고기 살고기 버터에 볶아주고 이렇게 볶아지면 준비해준 모듬...부어주고 팔팔 끓입니다 팔팔 끓어오르면 뒤적여주고 카레가루를 넣어주고 골고루 저어줍니다 이렇게 한번더 끓어오르면 맛...
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집에서 즐기는 중동요리콩 경단 ‘팔라펠’ 2024.01.31해당카페글 미리보기
세 배에 달하는 양입니다. 칼슘 함량은 100g당 105mg, 섬유질 함량은 100g당 17.4g으로 풍부합니다. 병아리 콩은 혈당 개선 효과도 있습니다. 병아리 콩 가루로 만든 빵을 먹은 사람은 그렇지 않은 사람보다 혈당이 40% 낮았다는 영국 킹스칼리지런던대...
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병아리콩 호무스 2023.07.15해당카페글 미리보기
마늘 맛 충분 2.타히나 넣경우엔 차수저로 한 스푼만 넣고 마늘은 4, 5알정도 넣야 맛이남 (콩가루 250그람기준) 병아리콩 가루 튀니지인들은 주로 케잌에만 사용 호무스 소슨 시리아, 레바논, 이스라엘 꺼 남은 소바국물 있으니 구어논 칠면조 고기 차게...
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[병아리콩 스낵] 2023.06.18해당카페글 미리보기
◆ 요리 4. [병아리콩 스낵] 재료 : 병아리콩, 1컵, 식용유 2큰술, 버터 2T, 설탕 4큰술, 시나몬가루 요리 순서 : 1. 병아리콩은 3~4시간 정도 불려준 다음 끓는 물에 넣어 5분간 삶아 물기를 뺀다. 2. 물기가 다 빠지면 식용유를 두르고 노릿하게 볶아...
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병아리콩 빈대떡 2021.10.21해당카페글 미리보기
김치도 다 썰고 반죽이랑 섞어줘 아 야채는 버섯/양파는 넣지마 전이 축축해져.. ㅎ.. 물기가 넘 많아..ㅋㅋ 나처럼 이렇게 병아리콩 갈ㄸㅐ 물 너무 많이 넣었으면 밀가루(또는 부침가루)로 농도 조절해줘 아 그리고 소금도 반죽 먹어보고 간 맞춰줘 여기...