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반찬으로 콩조림했어요 청태콩으로요 준비물: 콩, 다시마, 생강가루 간장, 마스코바도 멸치액젓, 참깨 콩은 씻어 불리지 않고 물...수저 넣어요 단맛을 가미해야 짠맛을 잡아주더라구요 액젓도 병아리 눈물 만큼 넣구요 일단 짜지 않게 간을 맞춰야 해요...

도사 가루는 온라인에서 쉽게 구할 수 있다. 병아리콩 팔라펠 ©Shutterstock 병아리콩 그리고 향신료로 만드는 팔라펠은 보통 글루텐이 없는 맛있는 간식이다. 그러나 밀가루가 때때로 몰래 추가되기 때문에 식당에서 팔라펠을 주문하거나 미리 준비된...

[초록 또띠아 만들기] 💁🏻‍♀️ 초록 또띠아 만들기 00:58 시금치 50g 물 1 컵 병아리콩가루 1 컵 칡가루 1/3 컵 소금 1/3 작은술

1컵당 단백질이 16그램씩 들어 있어서 단백질 팬케이크를 만들기 좋다. 주의 사항: 공인 영양사이자 <그리스 요구르트 부엌>의...맛없으니 중력분과 섞어서 사용할 것을 권장한다. 2. 병아리콩가루 어디에 좋을까: 1컵당 단백질이 무려 21그램이나 들어...