카페검색 본문
카페글 본문
-
검은콩두유 최인선 완두배기 병아리콩조림 2024.08.25해당카페글 미리보기
검은콩두유, 완두배기, 병아리콩 조림 레시피 알토란 최인선 셰프의 레시피를 참고하여, 콩의 다양한 활용법을 소개합니다. 검은콩 두유 재료: 서리태 4컵, 물 8컵 만드는 법: 서리태를 3회 이상 씻어 불순물을 제거하고, 물 8컵에 10시간 이상 불린다...
-
병아리콩 2024.04.26해당카페글 미리보기
두유제조기 사서 두유 만들어 먹으려고요 병아리콩이 당뇨.심장등등 무지 건 강에 좋답니다 아침대신 먹으려구요 설명서대로 할껀데 두유가 잘만들어질지 모르겠네요
-
병아리콩 먹으면 효능 먹는법 칼로리 보관법 2024.10.24해당카페글 미리보기
살짝 볶아 양념을 뿌려 간식으로 먹거나 샐러드에 넣어 먹을 수 있습니다. 갈아서 두유 만들기: 삶은 병아리콩을 물과 함께 갈아 두유를 만들 수 있습니다. 두유는 우유 대용품으로 사용하거나 스무디, 요거트, 시리얼 등에 넣어 먹을 수 있습니다. prod...
-
Re:오늘밥상/발효찐병아리콩밥 2024.02.08해당카페글 미리보기
먹어도 시각적으로 포만감을 준다 대두뿐아니라 서리태.병아리콩등을 밤새 최약불로 놓고 찜통에 찌면 오분도밥할때 불리지않고...유산균강화 김치 종합비타민제 대신 먹는 *발효찐콩 식혜두유 *어성초.박하 크림꿀 *풋귤쥬스 *야채스프 여러가지를 복잡...
-
콩/콩국수 : 두부 콩국수ㅣ각종 콩 먹는 방법ㅣ두부쉐이크ㅣ 2024.11.19해당카페글 미리보기
후무스 병아리콩 삶을 때 한꺼번에 왕창 삶아 냉동실에 넣어 놓았다가 해동 후 믹서기에 갈아주면 되는 후무스 만들기 초간단 레시피! 여러분도 만들어 드셔보세요! 🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈 ■ 두부콩국수와 두부쉐이크 콩국수를 가장 손쉽게 먹는 방법은 아무래도...
테이블글 본문
-
고지혈증에 좋은 음식 알지? 2024.11.21
LDL 콜레스테롤을 낮추는 베타글루칸이 풍부 콩류: 렌틸콩, 강낭콩, 병아리콩 등은 훌륭한 식이섬유 공급원 과일: 사과, 오렌지...데 도움을 줌 4. 식물성 음식 대두 제품: 두부, 두유는 LDL 콜레스테롤 감소와 관련이 있음 식물 스테롤 및 스태놀: 특정...