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병아리콩 먹으면 좋은점 먹는법 칼로리 보관법 2024.07.17해당카페글 미리보기
B 비타민이 풍부합니다. 또한, 콜린과 같은 영양소도 함유되어 있어 기억력과 인지 능력을 유지하는 데 적입니다. 2. 병아리콩 먹는법 병아리콩은 다양한 방법으로 즐길 수 있는 식재료입니다. 삶아 먹기: 병아리콩을 6시간 이상 물에 불린 후 30-40...
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병아리콩 효능 먹는방법 알아봐요 2024.07.20해당카페글 미리보기
결과에 따르면 병아리콩 섭취는 대장암, 위암, 유방암 등의 위험을 감소시키는 것으로 나타났습니다. 3. 병아리콩의 맛있는 먹는 방법 병아리콩은 다양한 요리에 활용할 수 있는 식재료입니다. 3.1 샐러드 삶은 병아리콩을 샐러드에 넣으면 단백질과 식이...
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당뇨음식 병아리콩효능 잘 알고 먹기 2024.08.24해당카페글 미리보기
당뇨 음식으로 좋은 병아리콩, 제대로 알고 먹는 법 병아리콩, 당뇨인에게 왜 좋을까요? 병아리콩은 혈당 관리에 도움을 주는 다양한 영양소를 함유하고 있어 당뇨인에게 매우 유익한 식품입니다. 낮은 당지수: 병아리콩은 혈당을 천천히 상승시키는 낮은...
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병아리콩 효능, 종류 및 영양 성분, 먹는 법 2023.04.01해당카페글 미리보기
비슷한 맛이 있습니다. 삶거나 볶아서 먹을 수 있으며, 떡이나 전 등으로 만들어 먹기도 좋습니다. 병아리콩을 먹는 방법은 어떤 것이 있나요? 병아리콩은 다양한 방법으로 먹을 수 있습니다. 첫째로, 병아리콩 샐러드입니다. 녹색 병아리콩을 살짝 삶아...
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병아리콩 샀는데 맛나게 먹는 방법좀 2023.07.25해당카페글 미리보기
혈당관리 하려고 과자 안먹고 간식으로 먹으려고 병아리콩 샀다 10시간 이상 불려서 방금 삶았는데 그냥 먹어도 고소하니 먹을만 하던데 이거 삶아논거 에어프라이어에 구워도 맛나겠지?? 과자 먹고 싶은데 혈당 오를까봐 맘대로 먹지도 못하고 스트레스...