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각종채소 듬뿍 렌틸콩 스프 다어트 식단되겠습니다 2025.01.18해당카페글 미리보기
좋습니다 렌틸콩은 불리지 않고 그냥 사용해도 되는데요 빠르게 하기 위해서 조금 불렸어했습니다 치자물에 옥수수 병아리콩 넣어 밥을 했습니다 완성입니다 양파 당근 청피망 토마토 양배추 렌틸콩 살짝 불렸습니다 올리브유에 양파 당근을 먼저 볶아...
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“흰쌀밥은 되고 콩은 안되고”…설사 할 때 좋은음식vs 나쁜음식 2024.04.02해당카페글 미리보기
생각도 하기 어려울 수 있다. 하지만 소화기관이 제대로 기능하기 위해선 식단이 중요하기 때문에 설사를 완화하는 데 도움이 되는 음식을 조금씩 먹는 게 좋다. 설사로 고생할 때 식단에 더하면 좋은 음식과 증상이 나아질 때까지 피해야 할 음식을 미국...
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이 5살흑발깜장병아리콩애기고양이 뭐죠? 2023.04.27해당카페글 미리보기
스케줄하기!!!!!! 나 버블 알림 받고 진짜 울 뻔.. 너모 듣고싶은 소리였다구!!!!!!!!!!!!!!!!!🥹🥹 밥 먹고 있었는데 알림소리 들려서 진짜 후다닥 뛰어갓음 거실에서 방으로 축지법 써서 뛰어감(그렇게 멀지도 않으면서) 하아…진짜최고 너무 보고싶었어...
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[병아리콩알] MOONBIN&SANHA(ASTRO) FAN CON : [DIFFUSION] 후기 2023.03.24해당카페글 미리보기
프로 밥 먹고 왔냐고 물어볼 것이기에 근처 홈플러스 푸드코트 여기 맛집이더라요 떨리는 마음으로 아레나 입성함 로하 팬분들이 하나하나 준비해주신 화환을 고스트타운과 함께보니 더욱 좋았던.. 중간에 기분이 너무 좋았던 나는 무의식적으로 같이 흥얼...
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접시로 살 빼는 방법? 요즘 핫한 다이어트 전략 2025.03.18해당카페글 미리보기
저녁마다 밥공기 대신 큰 접시를 꺼낸다. 접시에 채소와 과일을 먼저 담고, 나머지 절반엔 병아리콩과 달걀, 오트밀 포리지(oatmel porridge, 오트밀 죽)를 반반씩 담는다. 접시를 사용하는 ‘접시 다이어트’ 전략이다. 그는 “간편하게 준비하면서 내가...