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잡곡 이렇게 보관하세요 냉동콩 밥하는법 2024.07.20해당카페글 미리보기
만드는 법 쌀과 잡곡을 찬물에 30분 정도 불린 후 체에 밭쳐 물기를 제거합니다. 밥솥에 쌀, 잡곡, 냉동콩, 물, 소금을 넣고 밥을 지어줍니다. 밥이 익으면 참기름, 들깨, 마늘을 넣고 골고루 섞어줍니다. 취향에 따라 김, 멸치, 새우 등을 곁들여 맛있게...
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병아리콩 삶기 삶는법 견과류조림 요리 병아리콩조림 만드는 법 2024.07.12해당카페글 미리보기
다진 마늘이나 생강을 넣으면 향이 더 좋아집니다. 콩조림을 밥 위에 올려 먹거나 샐러드에 넣어 먹어도 맛있습니다. 레시피...불리고 삶는법 병아리콩견과류조림: https://.10000recipe.com/recipe/6981664 만개의레시피 - 병아리콩조림 만드는 법 콩...
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식이섬유 많은 음식 병아리콩 먹으면 좋은점 2024.07.17해당카페글 미리보기
만듭니다. 밥이나 면과 함께 즐깁니다. 병아리콩 버거: 삶은 병아리콩, 양파, 마늘, 허브 등을 으깬 후 버거 패티 형태로 만들어...콩을 제 식단에 필수적으로 포함하고 있습니다. - 김아무개 병아리콩은 맛있고 영양도 풍부한 식품입니다. 다양한 요리법...
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병아리콩 효능 칼로리 2024.07.16해당카페글 미리보기
콩 100g당 약 165kcal의 칼로리를 함유하고 있습니다. 이는 밥 100g당 약 120kcal보다 높은 수치이지만, 단백질과 식이섬유가...조절에 도움이 될 수 있습니다. 5. 병아리콩 맛있는 섭취법 병아리콩은 다양한 방법으로 맛있게 섭취할 수 있습니다. 샐러드...
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[파리 모로코식당] <Darkoum Cantine Marocaine> 꾸스꾸스가 주요리, 양이 엄청 많아, 모로코샐러드, 병아리콩 2024.06.21해당카페글 미리보기
보내야 하는 험프리 보가트의 가슴속 통증과 전쟁의 잔인함을 생생하게 전하던 이 영화 덕분에 모로코는 낯설지 않다. 소말리아...최고의 영화가 된 <모가디슈>는 남북한의 접촉에 대한 새로운 시각을 보여주어 주목되었다. 두 외교관 가족들이 함께 모여 밥
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병아리콩 효능 ? 병아리콩 요리 어떤게 있지 ? 2024.03.06해당카페글 미리보기
밤콩이라고 하는 이게 병아리콩이라고 불리운답니다. 병아리콩 효능 그리고 병아리콩 요리에 대해 간략히 알아볼까요. [밤콩, 이집트콩] 이집트콩 밤콩이라고 적혀 있습니다. 우리나라 일반 콩보다는 조금크더라구요. 인도가 원산지랍니다. 또한 인도가...
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“흰쌀밥은 되고 콩은 안되고”…설사 할 때 좋은음식vs 나쁜음식 2024.04.02해당카페글 미리보기
돌아오게 하는 동시에 몸에 영양을 공급한다. 흰빵 = 흰쌀밥과 마찬가지로 흰빵 또한 소화가 쉬운 음식이다. 이유는 섬유질이 적기 때문이다. 흰빵은 곡식의 껍질인 겨를 벗겨낸 흰밀가루로 만들기 때문에 섬유질 성분이 상당 부분 제거되어 있다. 죽이나...
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병아리가 나왔다. 2024.03.08해당카페글 미리보기
저녁밥을 지을 때 아궁이에 넣어 지핀 불로 구들이 따뜻하고 사랑방은 따로 군불을 때었다. 군불은 방을 덥게 하려고 때는 불인데 '필요 없이 때는 불'이라서 군불이다. 사랑방 아궁이에 걸린 솥은 아침에 소죽을 끓일 때 불을 때지만 저녁까지 방이 따뜻...
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영양사가 말하는 건강을 위한 가장 건강한 콩 2024.01.27해당카페글 미리보기
콩이라고 하는 병아리콩은 카레, 후무스, 샐러드 및 수프와 같은 요리에 인기 있는 재료입니다. 병아리콩에는 단백질, 섬유질, 칼륨, 마그네슘 등 체중 유지, 심장 건강, 혈당 조절에 도움이 될 수 있는 영양소가 풍부하게 함유되어 있습니다. 칼륨과...
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병아리야 봄나들이 가자 2024.01.07해당카페글 미리보기
먹는 법도 배우고 노는 것도 배워서 여간 똘똘한 게 아니다. 하지만, 부화기에서 부화한 어수룩한 병아리들은 채소 따위를 주어도 겁을 먹고 도망치기 바쁘다. 어릴 적, 우리 집 닭장에서도 30여 마리의 닭이 매일 알을 낳았다. 금방 낳은 달걀을 꺼 낼 땐...