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공지 필독- 검색하면 두줄 정도 나오게 됩니다. 글 등록 전 - Daum/kakao 검색 허용 [해제] 해주세요...관리 하려고 과자 안먹고 간식으로 먹으려고 병아리콩 샀다 10시간 이상 불려서 방금 삶았는데 그냥 먹어도 고소하니 먹을만 하던데 이거 삶아논거...

불려놨던 병아리콩을 삶아요 소분해 놓고 샐러드에도 넣어 먹고요 밥 할때는 삶지 않은걸로 넣거든요 어디서 봤는데요 삶은 병아리콩을 물기 제거하고 소금, 후추, 고추가루 살짝, 올리브유 섞어서 에프에 구우면 바삭 바삭한 간식이 된다네요 맥주 안주...

샐러드입니다. 간단하게 만들 수 있으며, 포만감도 느낄 수 있어 건강한 식사로 좋습니다. .themediterraneandish.com chickpea salad 병아리콩 볶음: 삶은 병아리콩을 양파, 마늘, 후추 등과 함께 볶아 만든 요리입니다. 밥이나 면과 함께 먹으면 든든한 한

됩니다. 수프: 따뜻한 수프에 넣어 먹으면 속을 편안하게 해주고 영양 섭취도 풍부하게 할 수 있습니다. 후무스: 병아리콩을...빵이나 채소와 함께 곁들여 먹기 좋습니다. 밥: 쌀에 병아리콩을 섞어 밥을 지어 먹으면 색다른 식감과 함께 영양을 더할 수...