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랩이나 부리또에 넣어 먹습니다. 병아리콩 보관법: 삶은 병아리콩은 밀폐용기에 담아 냉장 보관하면 3~4일 동안 보관할 수 있습니다. 후무스는 냉장 보관하면 5일 정도 보관할 수 있습니다. 주의사항: 병아리콩은 찬물에 충분히 불려야 부드럽게 익습니다...

병아리콩, 그 영양과 , 그리고 꿀팁까지 A to Z! 1. 병아리콩 소개 .themediterraneandish.com bowl of chickpea stew 병아리콩은 콩과 식물인 병아리 완두콩의 씨앗을 말합니다. 흰 껍질을 벗겨 노란색 속살을 먹는 것이 일반적이며, 맛과 영양면에서...

볼 등 다양한 요리에 활용할 수 있습니다. 남은 병아리콩은 냉장 보관하여 다음에 활용하세요. .mkhealth. 병아리콩 샐러드 활용 예시 건강하고 맛있는 병아리콩 샐러드로 즐거운 다이어트를 시작해보세요! 병아리콩샐러드 다이어트샐러드 건강식단 홈쿡...

만드는 법 쌀과 잡곡을 찬물에 30분 정도 불린 후 체에 밭쳐 물기를 제거합니다. 밥솥에 쌀, 잡곡, 냉동콩, 물, 소금을 넣고 밥을 지어줍니다. 밥이 익으면 참기름, 들깨, 마늘을 넣고 골고루 섞어줍니다. 취향에 따라 김, 멸치, 새우 등을 곁들여 맛있게...