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병아리콩 삶기 삶는법 견과류조림 요리 병아리콩조림 만드는 법 2024.07.12해당카페글 미리보기
병아리콩 삶는법 1. 콩 불리기 병아리콩 2컵을 깨끗이 씻어 3배 이상의 물에 8시간 이상 불립니다. (실온에서 6시간 이상, 냉장고에서 8시간 이상) 겨울철에는 불리는 시간을 더 길게 해주세요. 콩을 불릴 때 소금을 약간 넣으면 콩의 껍질이 부드러워지고...
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병아리콩 샐러드만들기 다이어트샐러드 병아리콩불리는법 삶는법 2024.08.25해당카페글 미리보기
콩 샐러드 만들기! wtable. 병아리콩 샐러드 재료 1. 병아리콩 불리기 병아리콩을 찬물에 8시간 이상 불려줍니다. 불린 병아리콩은 부피가 2배 이상 커지므로 용기에 여유를 두고 불려주세요. 2. 병아리콩 삶기 불린 병아리콩을 냄비에 넣고 충분한 물과...
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병아리콩 후무스 만들기 병아리콩 삶기 병아리콩 요리 삶는법 2024.07.12해당카페글 미리보기
올리브 오일 1/4컵 레몬즙 1/4컵 마늘 1쪽 마른 큐민 1/2 작은술 후추 1/4 작은술 파프리카 가루 (선택 사항) 만드는 방법 병아리콩을 찬물에 4시간 이상 불린다. 냄비에 물 4컵과 소금 1/2 작은술을 넣고 끓인다. 불린 병아리콩을 넣고 30~40분 동안...
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병아리콩 간단한요리법 알려주시겠소? 2024.05.12해당카페글 미리보기
검색해봐도 천차만별이라... 경험자햏들 정보가 필요하오. 1. 꼭 불려야하오? 불린다면 얼마나? 2. 삶는 시간. 3. 에어프라이어: 몇도? 몇분? 정말 제각각이라...ㅎㅎ 여쭤보고싶소~
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비몽사몽 주문한 병아리콩이 렌틸콩 ㅠ 2021.11.02해당카페글 미리보기
ㅎ 얼른 뜯어 바로 물에 입수 했어요 그래야 퇴근후 삶아 내일 아침에 먹일수있기에. . 퇴근후 삶기전 다시한번 병아리콩 삶는법을 찾다 엥! 콩이 전혀 달라요 쪼개진 병아리콩 인가. . 뭐지? 그제야 상표를 보니 렌틸콩!! 물건이 잘못온건가. . 쿠팡...
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대장용종제거후 식사 대장용종 원인 증상 제거 (선종) 대장내시경 2024.09.26해당카페글 미리보기
아몬드, 호두, 땅콩, 해바라기 씨, 치아씨 등 콩류: 렌즈콩, 검은콩, 병아리콩, 강낭콩 등 저지방 식단: 붉은 고기 대신 생선...껍질과 지방을 제거합니다. 튀김보다는 구이, 굽기, 삶는 조리법을 사용합니다. 채식유를 사용합니다. 충분한 수분 섭취...
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‘삶을까 볶을까’ 영양소 달라지는 콩 조리법 2018.06.08해당카페글 미리보기
조리법에 따라서 영양소 함량에 차이가 나타납니다. 우선 단백질을 많이 얻고자 한다면 삶는 것이 좋습니다. 콩 단백질은 유제품이나 육류에 든 단백질과 달리 포화지방산과 콜레스테롤이 전혀 없어 건강과 다이어트에도 도움을 주는데요. 콩의 식물성...
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콩국수 만들기 2023.11.14해당카페글 미리보기
만드는 법 여름에 콩국수 많이들 드시죠? 그런데, 왜 식당에서는 냉면은 사계절 하시면서 콩국수는 여름 지나면 안하시는 걸까요...상관없이 먹고 싶을 때 콩국수를 먹으려고 집에서 콩국물을 만들어요. 조금 번거롭다면 번거로울 수 있지만, 맛나게 먹는...
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렌틸콩, 렌틸콩 요리법, 렌즈콩 병아리콩 요리 ♪ 2014.08.22해당카페글 미리보기
요리법, 렌즈콩 병아리콩 요리 ♪ 요즘 아주 핫한 콩! 제주도에 정착해 소박하게 살고 있는 소길댁 이효리씨 때문에 유명해진 렌틸콩, 바로 렌즈콩이죠. 저는 이효리 블로그 때문에 유행한 건 모르고, 소셜에 자꾸 자꾸 나오길래.. 뭔가 하고 사...
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요즘은 혼밥시대...각종 레시피 올려봅니다 2019.11.20해당카페글 미리보기
easy recipe)재생수 : 6,011 35 난이도 제로! NO간수 병아리콩 두부 만들기~간수없이두부만들기,Chick Peas tofu재생수 : 9,020...빠르게 만드는법! 건고사리,취나물 볶음 만들기,묵은나물삶는법,명절나물재생수 : 5,192 38 주말아침메뉴로 강추! 크림치즈...