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생략 가능) 1, 레몬즙 1, 소금ㆍ후추 약간씩 병아리콩 삶기 : 소금 1. 1. 병아리콩은 물에 여러 번 씻어 준다. 병아리콩은 불리는 시간에 따라 삶는 시간도 달라지는데 오래 담가 놓을수록 좋다. 병아리콩이 잠길 정도로 물을 붓는다. 8시간 이상 불렸을...

준비했어요. 병아리콩과 함께 캐슈넛 한 줌도 믹서기에 넣어줍니다. 무가당 아몬드 우유 500ml와 설탕 1T 넣어줬어요. ​ 소금도 1t 넣고 곱게 갈아주세요. 되직한 정도는 취향껏 우유를 추가해서 점도를 맞춰주시면 됩니다. 저는 얼음을 많이 넣을 거라서...

검색해봐도 천차만별이라... 경험자햏들 정보가 필요하오. 1. 꼭 불려야하오? 불린다면 얼마나? 2. 삶는 시간. 3. 에어프라이어: 몇도? 몇분? 정말 제각각이라...ㅎㅎ 여쭤보고싶소~

먹고 살았습니다. 오늘의 아침 메뉴입니다. 병아리콩 스프를 품은 밤호박 병아리콩은 깨끗히 씻어서 물에 8시간 불립니다. 여름...붓고 저어가면 20분 삶아 줍니다. 불 조절에 따라 삶는 시간은 약간씩 다를 수 있습니다. 거품을 거둬버려가며 삶아줍니다...

5개, 그린올리브 6개, 블랙올리브 6개, 바질 잎 10장 * 병아리콩 삶는 물 : 물 4컵, 소금 1/3작은술 * 레몬비네거드레싱...반나절 이상 불린다. tip. 전날 밤에 미리 불려 사용하면 조리시간을 단축할 수 있어요. 2. 냄비에 불린 병아리콩, 물, 소금을...

재료는 토마토다. 토마토는 완숙 토마토이지만 반드시 단단한 중자이어야 한다. 병아리콩과 퀴노아는 삶는 과정이 있어 시간이 좀 더 걸리는 샐러드 재료이지만 콩의 단백질과 곡물이 들어가 든든한 한 끼가 될것같다. 9시부터 12시가 넘는 이시간 까지...

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종류는 콩국물에 적합하지 않아요. 2. 콩을 삶아요. 물은 콩이 잠기는 정도면 되겠어요. 어차피 삶은 물도 다 사용하니까 물의 양은 별 상관없어요. 콩 삶는 시간은 5-6분이 적당한 것 같아요. 취향이긴 한데요, 너무 덜 삶으면 날콩냄새가 나고, 너무...

이상 삶는 것 같아요. 때때로 하나씩 먹어보며 원하는 식감이 나올 때까지 삶습니다. ) 콩 답게 단백질도 많고 섬유질이 많아...되게도 팔더라구요.) 검은 콩도 좋아하는데, 검은 콩은 가격이 조금 있어서 병아리콩이랑 검은콩 번갈아 가며 사용해요. 1...