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“만능은 아니다” 에어프라이어에 넣으면 안 되는 음식 5가지 2023.01.26해당카페글 미리보기
않다고 말한다. 수분이 너무 많으면 반죽이 굳어버리고 바삭해지기 어렵기 때문이다. 신선한 채소 삶은 병아리콩이나 고구마 슬라이스 등을 에어프라이어에 넣어 바삭한 칩으로 만들어 먹기도 하지만 대부분의 신선한 채소는 에어프라이어에 맞지 않는다...
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다이어트에 좋은 100%병아리콩 과자 만들기 2022.12.18해당카페글 미리보기
병아리콩을 충분히 불려두었다가 에어프라이어 170도에서 20분 돌리고 한번 뒤집어서 170도에서 15분정도 더 돌렸더니 바삭한 과자가 되었어요 손으로 부셔도 스르륵 부셔지고 씹으면 새우깡처럼 바스락 하고 부셔지는 것이 맛도 좋아요 아무것도 가미...
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병아리콩 간단한요리법 알려주시겠소? 2024.05.12해당카페글 미리보기
검색해봐도 천차만별이라... 경험자햏들 정보가 필요하오. 1. 꼭 불려야하오? 불린다면 얼마나? 2. 삶는 시간. 3. 에어프라이어: 몇도? 몇분? 정말 제각각이라...ㅎㅎ 여쭤보고싶소~
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병아리콩 샀는데 맛나게 먹는 방법좀 2023.07.25해당카페글 미리보기
혈당관리 하려고 과자 안먹고 간식으로 먹으려고 병아리콩 샀다 10시간 이상 불려서 방금 삶았는데 그냥 먹어도 고소하니 먹을만 하던데 이거 삶아논거 에어프라이어에 구워도 맛나겠지?? 과자 먹고 싶은데 혈당 오를까봐 맘대로 먹지도 못하고 스트레스...
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어떻게든 맛있게 먹고싶은 자취생 다이어터 식단 (에어프라이어로도 건강하게 먹자) 2019.04.08해당카페글 미리보기
최애 병아리콩! 하루정도 불려놓고 20분 삶으면 일주일정도 먹는거 가능해 1 두부샐러드 깍둑 썰기한 두부랑 삶은 병아리콩 넣고 에어프라이어 10분 돌리면 바삭하고 쫄깃한 식감으로 된다! 나는 소스통이없어서 미리 뿌려놓고 먹느니라 살짝 눅눅하게...
