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17g 지방 약 5g 철분 일일 권장량의 48% 칼륨 일일 권장량의 21% Sheets로 내보내기 [: 병아리콩 영양 성분 표] 3. 병아리콩 칼로리, 다이어트에도 좋아요! 병아리콩은 칼로리가 높다고 생각할 수 있지만, 풍부한 식이섬유 덕분에 포만감을 오래 유지시켜...

미네랄: 철분, 칼슘, 마그네슘 등 다양한 미네랄이 풍부하여 뼈 건강, 면역력 증진 등에 도움을 줍니다. 병아리콩의 칼로리 병아리콩의 칼로리는 100g당 약 164kcal로, 다른 곡물에 비해 다소 높은 편입니다. 하지만 풍부한 식이섬유와 단백질 덕분에...

있는 병아리콩! 작은 크기지만 그 안에 놀라운 영양 성분이 가득 담겨 있습니다. 다이어트, 건강, 피부 미용 등 다양한 분야에서...다이어트에 도움: 풍부한 식이섬유가 포만감을 높여주고, 칼로리는 낮아 다이어트 식단에 자주 활용됩니다. 혈당 조절...

데 필수적인 영양소이며, 신체 기능 유지에도 중요한 역할을 합니다. happy-seung..com 병아리콩 단백질 함량 비교 차트 칼로리도 낮고, 포만감은 높아 병아리콩은 칼로리가 낮아 다이어트 식단에 적합하며, 풍부한 식이섬유 덕분에 포만감을 오래 유지...