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최고의 요리 비결 - 신효섭의 소고기병아리콩튀김_#001 2016.06.05해당카페글 미리보기
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병아리콩의 효능 2015.06.29해당카페글 미리보기
먹는다. 멕시코에서는 병아리콩으로 퓨체로(puchero) 라고 불리는 핫팟 음식을 만들어 먹으며 스페인에서는 코시도(Cocido)라는...콩은 가루로 만들거나 볶거나 발아시켜 먹는다. 가루는 튀김옷이나 부풀지 않는 빵의 재료로 사용되며 인도에서는 대중적...
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다욧3일차....배고파서 병아리콩 삶았네요... 2020.03.31해당카페글 미리보기
뱃속에 동수는 도대체 언제 나옵니까? (예전 개콘보구 동수(무언의인물?) 몇번얘기했더니... 지들은 이시간에 불닭( 컵라면 ) 튀김우동라면 호로록.. 아...저것들이~~🤤 배고프다요~~~ㅜㅜ 다욧과금주 3일차....백일은 버티야 되는데.... 7월6일 다욧 백일...
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장수의 비밀을 찾아서: 블루존 식단과 건강 수명 가이드 2025.02.17해당카페글 미리보기
콩을 활용한 요리를 늘리고, 샐러드에 병아리콩, 렌틸콩 등을 추가하면 좋습니다. 견과류는 하루 한 줌(25~30g) 정도 섭취해...더 자주 선택합니다. 육류 섭취 시에도 조리법을 단순화하고, 기름이 적은 부위를 사용해 튀김보다는 굽기·찜·조림 형태를...
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고지혈증에 좋은 음식 알지? 2024.11.21
강낭콩, 병아리콩 등은 훌륭한 식이섬유 공급원 과일: 사과, 오렌지, 베리류, 배 등. 채소: 당근, 방울양배추, 고구마 등. 2. 건강한 지방이 풍부한 음식 등 푸른 생선: 연어, 고등어, 정어리는 오메가-3 지방산이 풍부해 심혈관 건강에 좋음 견과류와...