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10000recipe.com 병아리콩 샐러드 병아리콩 후무스: 재료: 병아리콩, 마늘, 레몬즙, 올리브오일, 소금, 후추, 타히니(선택) 만드는 법: 삶은 병아리콩과 나머지 재료를 믹서기에 넣고 갈아줍니다. .10000recipe.com 병아리콩 후무스 병아리콩 수프: 재료...

병아리콩 활용 요리 병아리콩 샐러드: 삶은 병아리콩, 채소, 드레싱을 버무려 상큼하게 즐길 수 있습니다. 병아리콩 후무스: 삶은 병아리콩을 으깨 타히니, 레몬즙, 마늘 등과 함께 섞어 만드는 중동식 디핑 소스입니다. 병아리콩 수프: 삶은 병아리콩을...

콩 샐러드 수프: 부드러운 식감의 병아리콩을 넣어 따뜻하고 건강한 수프를 만들어 드세요. .10000recipe.com 병아리콩 수프 후무스: 병아리콩을 갈아 만든 중동식 디핑 소스로, 빵이나 채소와 함께 곁들여 먹으면 맛있습니다. .10000recipe.com 병아리콩...

넣어 먹으면 속을 편안하게 해줍니다. 볶음밥: 볶음밥에 넣어 영양을 더하고 식감을 살릴 수 있습니다. ** hummus (후무스):** 병아리콩을 주재료로 만든 중동 지역의 대표적인 딥 소스입니다. 빵: 병아리콩을 갈아 넣어 만든 빵은 글루텐 프리 식단에...