카페검색 본문
카페글 본문
-
식이섬유 많은 음식 병아리콩 효능 2024.07.06해당카페글 미리보기
따라 다진 후 올리브 오일, 레몬즙, 소금, 후추 등으로 드레싱을 합니다. cookieandkate.com chickpea salad 병아리콩 후무스: 삶은 병아리콩, 타히니, 레몬즙, 마늘, 올리브 오일, 소금, 후추 등을 믹서기에 갈아 만듭니다. 피타 빵, 채소, 크래커 등과...
-
병아리콩 효능 부작용 칼로리 2024.07.06해당카페글 미리보기
수 있습니다. 샐러드: 삶은 병아리콩을 샐러드에 넣으면 단백질과 식이섬유를 풍부하게 섭취할 수 있습니다. 후무스: 병아리콩을 갈아서 후무스를 만들면 맛있고 영양가 풍부한 딥을 즐길 수 있습니다. 커리: 병아리콩을 커리에 넣으면 단백질 함량을...
-
병아리콩 삶아서 샐러드 해먹으려다 유사 후무스 해먹었는데 존맛 2023.09.13해당카페글 미리보기
막 대충했어 대충 콩 삶은거 으깨서 마늘이랑 올리브오일 소금간하고 파프리카가루 뿌렸는데 진짜 존맛개맛 콩에 다진마늘이...킥은 다진 마늘이야 사워빵에다가 새우버터에 좀 궈서 같이 먹으니까 와우 중동놈들 후무스 환장하는 이유를 알겠네ㅋㅋㅋ
-
후무스 2024.01.19해당카페글 미리보기
찍먹하라는데 야채찍먹도 괜찮다해서 콜라비에 먹어봤는데 저는 찐 한식파인가바여 큐민향이 별로네요 흑 그냥먹는 병아리콩이 더 맛나요 후무스 어쩌죠 ^^;;;;;;;;;; 음식방 게시물 작성시 -상업적 목적의 게시물 작성금지 (특히 무형의 서비스후기...
-
단호박 후무스 2023.09.01해당카페글 미리보기
간다. 4. 3을 그릇에 옮겨 담고 위에 토핑을 뿌려 후무스를 완성한다. 5. 사워도우 빵을 팬에 노릇하게 구운 후 후무스를 올려 먹는다. * 후무스는 병아리콩을 삶아서 만드는 소스로 중동 지역에서 즐겨 먹는다. 빵이나 크래커를 찍어 먹거나 토르티야에...
-
해당카페글 미리보기
-
편스토랑 어남선 병아리콩 후무스 2021.05.04해당카페글 미리보기
류수영의 병아리콩으로 빵찍어 먹는 후무스 만들기 1. 병아리콩 불리기 2. 불린 병아리콩에 소금 약간넣고 20분간 삶기 (국물이 자작해 질 만큼 물을 조절해야 된다.) 3. 병아리콩이 다 삶아지면 삶은 물까지 넣어서 갈아 줄 준비한다. 4. 달군 팬에 버터...
-
Hummus.. 후무스? 허머스? 후머스? 허무스? 2020.04.21해당카페글 미리보기
사먹다보니 늘 양이 모자라서 만들어 먹기 시작했어. 이번에 만들면서는 레시피를 쪄볼까 해. 주재료는 병아리콩이야. 후무스를 만들 때 그냥 마른 병아리 콩으로 해도 되지만, 불리고 삶고 어쩌구 귀찮은 과정을 거쳐야 하기에 그냥 통조림으로 하는 걸...
-
병아리콩 후무스 2021.04.06해당카페글 미리보기
요리를 맛깔 나게 하는지 후무스 따라쟁이 합니다 평소 감자 사라다를좋아하는데 비슷하게 생겼더라구요 녹진하게 볶아주고 병아리콩 삶아서 같이 볶아주고 방망이도 없고 캇트기도없고 믹서에 국물없이 곱게 안갈아지지만 맛은 굿~~입니다 중동음식...
-
일산 맛집 BEST 5 2024.06.16해당카페글 미리보기
휴무 ✔가격 지미(매운)등갈비찜 18,000원, 간장 등갈비찜 18,000원 김밥을 넘어선 요리, 일산 ‘여미재김밥’ 곤약과 후무스(병아리콩), 말린 도토리묵 등을 재료로 하는 저탄수 당뇨 김밥. 무항생제 계란 유기농 쌀은 기본. 준비에 15분 이상 소요되니...