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대한 배려와 책임을 다해주세요. 대두로 만든 K-후무스 백태콩은 병아리콩보다 단백질이 2배나 많다는 사실 알고 계십니까? 한달...일. 대두 후무스 먹고 근육 0.4kg 증가한 사람의 간증 레시피 ✔️만드는 법 타래로 pic.twitter.com/37VmQG4mmN — 해먹는...

후무스 병아리콩 삶을 때 한꺼번에 왕창 삶아 냉동실에 넣어 놓았다가 해동 후 믹서기에 갈아주면 되는 후무스 만들기 초간단 레시피! 여러분도 만들어 드셔보세요! 🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈 ■ 두부콩국수와 두부쉐이크 콩국수를 가장 손쉽게 먹는 방법은 아무래도...

후무스 아쿠아파바(Aquafaba)라 하여 외국에서 각광 받는 대체식품이 있다. 물(Aqua)과 콩(faba)의 합성어로, 이름 그대로 콩을 삶은 육수를 뜻하며, 주로 병아리콩을 끓인 물을 지칭한다. 휘저으면 공기를 머금고 하얗게 굳어져서 채식주의자들이 크림...

많다. 후무스와 과카몰리도 좋고, 땅콩호박과 할라페뇨를 섞은 검은콩 디핑 소스도 만들어 보자. ©Shutterstock 땅콩호박 스프 특별한 명절 전채요리로는 제철요리로 만든 따뜻한 스프 한그릇이 딱이다. 땅콩호박이나 일반 호박, 뿌리채소 같은 것들은...