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일찍 아침식사를 할 수록 심혈관 건강에 좋은 것으로 나타났습니다= 픽사베이 협심증, 심근경색 등 허혈성 심질환을 비롯한 심혈관질환은 세계 주요 사망원인 최상위권에 위치할 뿐만 아니라 환자와 사망자를 계속 늘리고 있습니다. 세계 질병부하(GBD...

건지. 병원찾아 대령해드린들 스케일링 같은건 가지도 않고 말이죠.. 이런 소소한 일상속에서 문득 든 생각이 마음을 울적하고 무겁게 해요. 사실 문득이랄게 없는 것이 요즘 제 머릿속 8할은 은퇴반 세금반이거든요. 이르게 은퇴를 하면 집이 감옥이 되진...

병원생활 두달째이신 울엄마 생각보다는 잘지내고 계신울 엄마 4시부터 일어나서 엄마좋아하는 콩밥 하고 소고기미역국 불고기...동치미 배추김치 챙기고나니 맘이 아프고 짠하다 아침식사시간이 7시이다보니 일찍서두루긴 햇는데 언제나 우리딸이 해주는...

성심병원 연구에 따르면, 아침식사를 하지 않은 사람은 아침식사를 한 사람보다 당뇨 전 단계일 가능성이 약 1.26배 높았다. 또한 미국 하버드대 연구에 따르면 아침을 먹지 않은 그룹의 당뇨병 발생률이 아침을 먹은 그룹보다 21% 높았다. 아침을 거르면...

꺼놓지못한 새벽알람이 계속 울려대는 바람에 다소 일찍 깨긴 했지만 이 정도의 수면량은 저에게는 간만의 일입니다. 아침식사 시간은 또 한번의 고비. 주변 사람들 시간맞춰 배급해 준 아침상이 태균이의 강박을 일깨웁니다. 사실 태균이는 병원에서 주는...

🍽 아내와 아침 식사 바쁜 아침 이른 시간, 한 어르신이 엄지손가락의 봉합침을 제거하기 위해 병원을 방문했습니다. 어르신은 9시에 약속이 있다며 빨리 해 달라고, 나를 무척이나 유난스럽게 재촉했습니다. 시계를 계속 들여다보는 어르신 모습에 치료해...

위해 병원을 방문했습니다. 어르신은 9시에 약속이 있다며 빨리해 달라고 나를 무척이나 재촉했습니다. 시계를 계속 들여다보는...서두르시는 거예요?" "근처 요양원에 입원 중인 아내와 아침 식사를 함께해야 합니다." 어르신의 아내는 알츠하이머병에...

왜 이렇게 서두르시는 거예요?” ​ “근처 요양병원에 입원 중인 아내와 아침 식사를 함께 해야 합니다,” 어르신의 아내는...궁금하여 다시 물었습니다. ​ “어르신이 약속 시간에 늦으시면 아내께서 역정을 많이 내시나봐요?” ​ “아나요, 제 아내...

잘 하였습니다, 아침 식사 후 바보처럼 매일 웃으면서 오전에는 집에서 가까운 산으로 가볍게 산행을 하면서 숲에서 최소한 한두 시간 정도를 보내고 집으로 귀가를 하는 그런 과정을 반복하였습니다 ​ 그러한 자세로 투병 관리를 하다 보니 어느새 몸은...